谢某，一位1970年出生的女性，现已在盘锦退休的情况，他的养老保险详情及预计养老金计算如下：
谢某，作为一位有着25年缴费年限的退休者，其缴费档次一直保持在较高的60%水平。基于这些条件，我们使用了新社通app养老金计算器来为他做一个大致的估算：
基础养老金部分：我们采用了（养老金计发基数加上养老金计发基数乘以平均缴费指数后之和）再除以2，然后乘以缴费年限（25年）和1%的系数。经过计算，得出的结果是每月约1440元。
在个人养老金方面：我们则是根据他养老保险个人账户的累计储存额，除以他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）来计算的。
结果显示：他每月可以从个人账户中领取约620元的养老金。将上述两部分相加，我们得出谢某每月预计可以领取的养老金总额为2060元。这一结果是由新社通app养老金计算器基于给定的参数和公式得出的估算值。
如何增加自己退休后的养老金待遇？
提高养老金可以通过以下几个方法实现：
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。
例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。
选择较高的缴费基数：
在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
例如，选择不同的缴费基数，会导致个人账户养老金的显著差异。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
