近年来，养老金的增长幅度并不高。2020年是5%，2021年是4.5%，2022年是4%，2023年是3.8%，2024年是3%。
2024年，居民工资性收入增长幅度是5.8%，物价增长水平是0.2%。由于2025年实施渐进式退休，同时还会实施积极法规，预计养老金还是很有可能在3%左右的增长水平的。下面跟新社小编一起来了解一下养老金计算详情。
2025养老金计算方法：
基础养老金部分，缴费年限是计算养老金的主要因素。同样平均缴费指数是1的情况下，缴费15年可以领取15%的退休上年度社会平均工资，缴费20年可以领取20%，缴费30年可以领取30%，缴费40年可以领取40%，完全成正比的。
个人养老金其计算方式为：个人账户养老金=个人养老金账户总额÷计发月数。
过渡性养老金部分，其计算公式为过渡性养老金=退休时上年度全省在岗职工月平均工资×本人平均缴费工资指数×1997年12月31日前的缴费期限（包括视同缴费年限在内）×1.4%。
那么，工龄对退休金的影响很大吗？28年、31年、34年实例对比
在社会保险平均工资、退休城市以及退休年龄均保持一致的前提下，工龄分别为28年、31年、34年时，养老金是如何计算的呢？
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计28年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计31年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计34年时，计算如下：
确定个人养老金金额的四大关键因素包括：社会平均工资、社保缴费档次、个人的累计缴费年限，以及退休年龄所对应的养老金计发月数。
社保缴费档次是养老金数额的又一因素。它通常设定为从60%到300%的多个级别，每个级别都对应着不同的缴费比例和养老金领取标准。缴费档次越高，意味着个人在社保账户中的累积资金越多，退休后所能享受的养老金待遇也就越丰厚。
个人的累计缴费年限对于养老金的多少也起着至关重要的作用。它不仅是衡量个人工作经历的重要指标，更是退休后养老金待遇的关键因素之一。尽管缴满15年社保是领取养老金的最低门槛，但缴费年限越长，退休后能够享受的养老金数额也就越高。
怎么样能提高自己的养老金？
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
增加缴费年限
避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。
推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。
提高缴费档次：
选择更高缴费档次：养老保险实行60%至300%的浮动缴费档次，尽可能选择更高的缴费档次来增加养老金收入。比如，企业高层可以选择高于100%的缴费档次，而灵活就业人员也可以考虑提高至更高的档次。
影响：更高的缴费档次将直接导致未来养老金收入的增加。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
保持健康：养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。
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养老保险断缴，待遇清0吗？
不会作废。
养老保险缴纳可以接续计算。对于因某种原因单位或个人不按时足额缴纳基本养老保险费的，视为欠缴。欠缴月份无论全额欠缴还是部分欠缴均暂不记入个人账户，待单位或个人按补齐欠缴金额后方可补记入个人账户。职工所在企业欠缴养老保险费用期间，职工个人可以继续缴纳养老保险费用，所足额缴纳的费用记入个人账户，并计算为职工实际缴费年限。
出现欠缴情况，以后缴费采用滚动分配法记账：即缴费先补缴以前欠缴费用及利息后，剩余部分作为当月缴费。职工由于各种原因而中断工作的，不缴纳基本养老保险费用，也不计算缴费年限。其个人账户由原经办机构予以保留，个人账户继续计息。职工调动或中断工作前后个人账户的储存额累计计算，不间断计息。
养老金是一种社会福利待遇，具有强制性和普惠性，覆盖所有参加养老保险的劳动者。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！