小编查阅新社通app显示，养老金主要由基础养老金、个人账户养老金两个部分构成。
基础养老金＋个人账户养老金就是基本退休金。
基本养老金是我们退休后最主要的收入来源，由基本养老保险基金支付。它的计算公式为：每月基本养老金=（基本养老金计发基数+指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金=个人账户的余额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139）。
过渡性养老金的计算方法，各省份都不一样，但有一个总体的公式是：过渡养老金=退休时省/市上年度在岗职工月平均工资×月平均缴费指数×视同缴费年限×过渡系数；过渡系数取值范围为1%~1.4%，例如北京、天津是1%，上海、广东是1.2%，山东、河北是1.3%，浙江、云南是1.4%。
那么，上海养老金年限对比：28年和32年缴费，退休后你能拿多少？
下面新社-app一起来看下，以上海为例（不考虑过渡养老金）：
朱某：退休城市：上海，缴费年限：28年，退休年龄：51周岁，缴费系数：120%
朱某退休金测算：基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休前一年全市职工月平均工资×20%（缴费年限不满15年的按15%）+个人账户本息和÷120+指数化月平均缴费工资×1997年底前缴费年限×1.4%。每月大约4230元。
个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数。每月大约2390元。
预计养老金合计=4230+2390=6620元。
老魏：退休城市：上海，缴费年限：32年，退休年龄：51周岁，缴费系数：70%
老魏退休金测算：
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休前一年全市职工月平均工资×20%（缴费年限不满15年的按15%）+个人账户本息和÷120+指数化月平均缴费工资×1997年底前缴费年限×1.4%。每月大约3720元。
个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数。每月大约1590元。
预计养老金合计=3720+1590=5310元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：朱某与老魏的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别6620-5310=1310元。
社保断缴有影响大吗？
养老保险如果中途断缴了，是可以补续的，且不用重新计算累计缴交费年限，因此不存在养老保险停交失效的问题。
医疗保险：如果医疗保险出现中断以后，影响相对来说还是比较大的。因为医疗保险享受到的是即交即得的原则，如果你一旦出现中断的缴费，尤其是中断缴费在三个月以上，那么很多地区都会设置，至少三个月到6个月的医保等待期。在医保等待期内就无法正常享受到医保的报销待遇了，只有过了医保等待期，才能够正常享受到医保的报销，如果说，对于一些临时抱佛脚的人群来说，可能他就无法直接享受到医保的报销，由此所带来的影响和后果是不言而喻的。
生育保险：则需要连续缴纳一定期限的社保才能享受生育津贴和医疗费用报销等待遇。
失业保险：对于失业保险，必须要正常参加失业保险金一年以上才具备领取失业金的条件，当然这一年的时间它是一个累积年限，并没有要求连续参保年限，所以说即便自己中断了失业保险，但是在同一个地区，参加失业保险依然是能够有效累积年限，依然是能够认定你失业保险的缴费。
工伤保险：和失业保险断交一个月的影响相对较小，但仍建议尽快补缴以保持连续性。
会影响买房买车和入户：在一些城市，如北京、上海、广州等，购房、买车摇号、子女上学等待遇需要外来居民的社保连续缴纳一定时间的记录，其中有的待遇在计算社保连续缴纳时间时，补缴的月份是算作连续的，所以如果中途出现断缴，可以找代理公司补缴来实现社保的连续缴纳。
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怎么做才能提高自己的养老金待遇？
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高缴费基数：
养老金遵循“多缴多得”的原则，即前期缴费越多，后期获得的养老金就越多。因此，增加自己的缴费基数是提高养老金待遇的有效方式。
社保缴费基数通常是以当地上一年度社会平均工资的60%-300%为标准，企业职工需根据自己每月的工资水平确定缴费基数，而灵活就业人员可根据自己的实际经济状况选择合适的基数缴费。
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
