小编查阅新社通app显示，养老金计算方法，退休金由两部分组成：包括基础养老金和个人账户养老金。
基础养老金：其计算公式为（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。其中，本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数（本人平均缴费指数最高为300%，最低为60%，指数在0.6~3之间）。
基础养老金的计算涉及多个因素，包括当地上一年度在岗职工月平均工资、本人指数化月平均缴费工资以及缴费年限。其中，本人指数化月平均缴费工资是根据个人历年缴费工资与相应年份当地在岗职工月平均工资的比例计算得出的。
个人账户养老金等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）
过渡性养老金的计算。过渡性养老金=退休时本市上年度在岗职工月平均工资×本人全部平均工资指数×本人97年以前缴费年限（工龄）×1% 。
增发养老金=上一年西藏昌都在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。
下面新社通小编带您了解，养老金年限如何影响退休生活？西藏昌都25年、29年缴费年限，养老金领取金额差距有多大？
下面新社小编一起来看下，以西藏昌都为例（不考虑过渡养老金）：
刘某：退休城市：西藏昌都，缴费年限：25年，退休年龄：61周岁，缴费系数：140%
刘某社保养老金能领多少：
个人账户养老金部分，等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。每月大约3540元。
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。每月大约3950元。
预计养老金合计=3540+3950=7490元。
老郑：退休城市：西藏昌都，缴费年限：29年，退休年龄：61周岁，缴费系数：90%
老郑社保养老金能领多少：
个人账户养老金部分，等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。每月大约2630元。
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。每月大约3610元。
预计养老金合计=2630+3610=6240元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，刘某与老郑在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1250元，即，刘某的养老金7490元相较于老郑的养老金6240元多出的部分。
社保断缴影响大,这些后果你知道吗？
养老保险：断交一个月影响不大，只要最后是满15年交纳即可。但需要注意的是，养老保险待遇是与缴费年限和缴费基数挂钩的，断交可能会影响待遇水平。
医疗保险：短期：断交期间无法享受医保报销待遇，但账户余额可以继续使用。长期：需累计缴费达到一定年限才能享受退休后医保待遇，断交时间不计入累计年限。
生育保险，只要在此之前连续12个月足额缴纳费用就行。
失业保险：不会失效。
工伤保险：如果离职或断缴也是没法享受保险待遇的。
住房公积金：住房公积金只能单位缴纳，不能以个人名义缴纳，因此一旦辞职，除非新工作马上续上，否则一定会停交的。停交住房公积金不会有什么后果，这笔钱还是在你的公积金账户里，当满足相关条件时就可以取出来。
》点击新社通app社保养老金规划，领取您的专属方案，为您的退休生活“加薪”！
怎样才能提高养老金？
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高缴费基数：在经济条件允许的情况下，提高个人缴费基数，以增加个人账户的积累。
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！