养老金缴费指数，也称为养老金交费指数或养老金平均缴费指数，是指参保人员缴纳养老保险的基数与当地在岗职工平均工资之比，用于衡量个人在养老保险缴费中的贡献程度。
小编查阅新社通app显示，每月到手的养老金=月基础养老金+月个人账户养老金
退休金分为三个部分，分别是基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金，这三种养老金的计算方法为：
基础养老金的计算方式为全省上年度在岗职工月平均工资与本人平均缴费指数之和的一半，再乘以缴费年限的1%。具体计算公式为：
基础养老金 = （退休时上一年度当地职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%
本人指数化月平均缴费工资 = 退休时上一年度当地职工月平均工资 × 平均缴费指数
基本养老金计发基数：这是由你所在地区的平均工资确定的，地区经济越发达，计发基数越高。
指数化月平均缴费工资：这取决于你的缴费工资和当地的平均工资水平。
缴费年限：你在职期间缴纳的养老保险年限，年限越长，领取的基本养老金越多。
个人账户养老金=退休时个人账户累计储存额÷退休年龄对应的计发月数。
计发月数不是指某个退休人员实际领取基本养老金的月数（因为在退休时无法预计），而是根据城镇人口平均预期寿命等因素测算出来的一个假定的指标。
下面新社通小编带您了解，养老金交36年和38年的区别是什么？
下面新社APP一起来看下，以广东深圳为例（不考虑过渡养老金）：
柯某：退休城市：广东深圳，缴费年限：36年，退休年龄：55周岁，缴费系数：130%
柯某退休工资测算：
基础养老金=4900元
个人养老金= 1970元
预计养老金合计=4900+1970=6870元。
老王：退休城市：广东深圳，缴费年限：38年，退休年龄：55周岁，缴费系数：80%
老王退休工资测算：
基础养老金= 4040元
个人养老金= 1280元
预计养老金合计=4040+1280=5320元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：柯某与老王的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别6870-5320=1550元。
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如何提高养老金？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制，只要活着就会持续发放。因此，关注自己的健康状况、延长寿命也是提高养老金待遇的一种方式。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但仅仅满足这一条件可能无法获得较高的养老金待遇。因此，在15年的基础上尽可能延长自己的缴费时间，可以有效提高养老金待遇。
尽量避免中途断缴，因为断缴会影响缴费年限的累计。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！