2025退休后养老金计算方法：
基础养老金等于退休当年的养老金计发基数（部分地区也称为退休上年度全口径社平工资）×（1＋本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金：以个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：个人账户养老金 = 参保人员退休时个人账户累计储存额 ÷ 计发月数。
下面随新社通小编一起了解，湖南怀化职工养老保险退休后能拿多少钱？社保缴费34年、37年养老金差距有多大？
下面新社丫丫一起来看下，以湖南怀化为例（不考虑过渡养老金）：
刘某：退休城市：湖南怀化，缴费年限：34年，退休年龄：62周岁，缴费系数：110%
老严：退休城市：湖南怀化，缴费年限：37年，退休年龄：62周岁，缴费系数：70%
刘某退休测算：
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈3330元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）2520元
预计养老金合计=3330+2520=5850元。
老严退休金测算：
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈2920元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈1740元
预计养老金合计=2920+1740=4660元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，刘某与老严在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1190元，即，刘某的养老金5850元相较于老严的养老金4660元多出的部分。
怎样才能提高自己的养老金待遇？
提高养老金待遇是一个综合性的问题，涉及到多个方面的因素。以下是一些具体的方法，可以帮助个人提高养老金待遇：
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
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