关于沈某，女性，1970年出生，现已在兰州享受退休生活的情况，他的养老保险缴纳记录及预计养老金数额如下所述：
沈某，作为一位拥有28年稳定缴纳记录的退休职工，其养老保险的缴费档次一直保持在较高的70%水平。
基于这些关键信息，我们使用新社通app养老金计算器对他未来的养老金进行了详细估算：
首先，在基础养老金方面，我们采用了以下公式进行计算：（养老金计发基数 + 养老金计发基数 × 平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。
其中，养老金计发基数和平均缴费指数均根据沈某的实际缴纳情况进行了调整。经过精确计算，我们得出沈某每月的基础养老金约为1800元。
其次，在个人养老金方面，我们根据沈某养老保险个人账户的累计储存额以及他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）进行了估算。结果显示，沈某每月可以从个人账户中领取约870元的养老金。
综合以上两部分养老金数额，我们得出沈某每月预计可以领取的养老金总额为2670元。这一结果不仅基于沈某的实际缴纳情况，还充分考虑了养老金计发基数、平均缴费指数以及计发月数等多个因素。因此，可以认为这一估算是相对准确和可靠的。
养老金的多少受到多种复杂因素的交织影响，以下是对这些影响因素的又一次详细剖析:
退休年龄：退休年龄影响个人账户养老金的计算。退休年龄越晚，计发月数越小，可能导致个人账户养老金略高。不同退休年龄对应的计发月数不同，这是计算退休金时需要考虑的重要因素。
缴费比例：公司缴纳一般是百分之六十到百分之三百，灵活就业社保档位百分之六十到百分之三百。基本原则是多缴多得。
城镇人口平均预期寿命也是计算退休工资时需要考虑的因素之一。预期寿命越长，意味着个人领取退休工资的年限可能更长，因此会影响退休工资的发放标准。
养老金的领取是无限期确定的，只要领取人生存，就可以享受按月领取养老金的待遇，即使个人帐户养老金已经用完，仍然会继续按照原标准计发，况且，个人养老金还要逐年根据社会在岗职工的月平均工资的增加而增长。因此，活得越久，就可以领取得越多，相对于交费来说，肯定更加划算。