查阅新社通app显示，湖南长沙退休养老金=基础养老金+个人养老金
基础养老金速算
公式：基础=（社平+指数工资）×年限×0.01
社平：指当地上年度在岗职工月平均工资。
指数工资：根据个人缴费工资与当地平均工资的比值计算得出。
年限：个人实际缴费与视同缴费的总年限。
个人账户养老金速算
公式：个人账户=积累÷退休月数
积累：养老保险个人账户中的总金额，包括本金和利息。
退休月数：根据退休年龄确定的固定值，如60岁退休，通常对应139个月。
那么假设，社平工资、退休城市、退休年龄都一样的情况下，缴费年限分别为28年、29年、32年时，退休金是多少呢？
通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在湖南长沙退休、出生年份、退休年龄一样，缴费系数按190%的情况下：
社保交28年：基础养老金4690元+个人账户养老金3740元=约8430元。
社保交29年：基础养老金4860元+个人账户养老金3870元=约8730元。
社保交32年：基础养老金5360元+个人账户养老金4270元=约9630元。
提高养老金待遇需要从多个方面入手，包括延长缴费年限、提高个人缴费基数、推迟退休、选择经济发达城市参保、关注个人健康状况、合理利用企业年金计划、关注养老金调整方案以及谨慎投资等。通过综合的规划和努力，可以有效提高养老金待遇，为退休后的生活提供更好的保险。以上就是退休养老金的全部内容，如你对社保相关知识感兴趣，欢迎关注社保小编解锁更多专业资讯！
养老金年龄多大可以领取？
个人领取养老金的年龄通常为女性55周岁，男性60周岁。但也要注意，存在一些特殊情况：
正常退休
领取养老金的年龄要求
男性需年满60周岁，女性需年满55周岁（从事管理和科研工作的女职工）或50周岁（从事生产和工勤辅助工作的女职工）。对于自由职业者和个体工商户女性，领取养老金的年龄也是55周岁。
特殊情况下领取养老金的年龄要求
若从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康的工作，男性年满55周岁，女性年满45周岁即可领取养老金。
如果因病或非因工致残，由医院证明并经劳动鉴定委会确认完全丧失劳动能力，男性年满55周岁，女性年满45周岁可领取养老金。
另外，还需注意，除了达到上述年龄要求，个人还需要至少缴纳15年的养老保险费才能领取养老金。如果达到退休年龄但缴费年限不足15年，可以选择延长缴费时间至65周岁或一次性补足差额年限。
总的来说，个人领取养老金的具体年龄取决于性别、工作性质以及个人的实际情况。如有更多疑问，建议咨询当地社保部门。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）