在忙碌的工作生涯中，每个人都在为自己的未来打拼，而退休后的生活品质，很大程度上取决于我们能领取多少退休金。五险中的养老保险，就是我们未来生活的“保护伞”。今天，我们就来深入了解一下，退休金的计算方法，以及在新法规下，我们如何规划自己的退休生活。
下面一起来分享个例子：网友沈某，社保缴纳33年要退休了，按200%档位缴纳，退休金多少钱一个月？
退休后2025退休金计算方法：
退休金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金
基本养老金是我们退休后最主要的收入来源，由基本养老保险基金支付。它的计算公式为：每月基本养老金=（基本养老金计发基数+指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
基本养老金计发基数：这是由你所在地区的平均工资确定的，地区经济越发达，计发基数越高。
指数化月平均缴费工资：这取决于你的缴费工资和当地的平均工资水平。
缴费年限：你在职期间缴纳的养老保险年限，年限越长，领取的基本养老金越多。
个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。
个人账户养老金的计算则是：个人账户累计储存额÷计发月数。这部分的计算依赖于个人在养老保险期间的累计储存额以及养老金的计发月数。
过渡性养老金月标准以本人指数化月平均缴费工资为基数，“统账结合”前的缴费年限每满1年发给1.2%。计算公式为：过渡性养老金=本人指数化月平均缴费工资×统账结合前的缴费年限×1.2%
新社通app养老金计算器计算所得：
基础养老金：基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资×a+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限（含视同缴费年限）×1%。通过公式计算出每月大约4110元。
个人养老金：个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。通过公式计算出每月大约2900元。
每月可领养老金合计：4110+2900≈7010元。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
社保缴费并非越高越好，要根据个人的经济能力和需求来合理选择。在确保基本养老保险的同时，也要兼顾当前的生活质量。另外，退休后的养老金待遇还会受到法规等因素的影响，因此，和社保君持续关注相关法规变化也是十分重要的。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！