养老金是社保体系的重要组成部分，旨在为退休人员提供经济支持，减轻家庭和社会负担。
查阅新社通app显示，养老金=基础养老金+个人账户养老金
退休金计算方法的养老金计算方法，职工退休时的养老金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金
基础养老金=（职工退休时当地上一年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限（含视同缴费年限）×1%。
基础养老金：这部分是根据您退休时上年度当地职工月平均工资和您的平均缴费工资指数来计算的。具体公式为：基础养老金=（退休时上年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
本人指数化月平均缴费工资：这是根据您的实际缴费工资与当地职工平均工资的比例来计算的，反映了您的缴费水平。
个人账户养老金的计算公式为：个人账户储存额÷预计领取月数。个人账户储存额是缴纳养老保险期间个人缴纳部分所形成的积累，而预计领取月数则根据退休年龄和平均寿命等因素确定12。
基础养老金是指从基本养老保险统筹基金中支付给退休人员的养老金，退休时的基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。
下面新社通小编带您了解，遂宁养老金缴纳多少钱一个月？交38年社保和42年社保，退休后养老金差距有多大？
下面新社通APP一起来看下，以遂宁为例（不考虑过渡养老金）：
刘某：退休城市：遂宁，缴费年限：38年，退休年龄：53周岁，缴费系数：120%
刘某退休后退休金测算：基础养老金测算每月约4080元
个人养老金测算每月约2200元
预计养老金合计：基础养老金+个人养老金=4080+2200=6280元。
老周：退休城市：遂宁，缴费年限：42年，退休年龄：53周岁，缴费系数：70%
老周退休后退休金测算：
基础养老金测算每月约3480元
个人养老金测算每月约1420元
预计养老金合计。基础养老金+个人养老金=3480+1420=4900元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：刘某与老周的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别6280-4900=1380元。
养老金缴纳多少
养老保险费的缴纳金额是根据缴费基数和缴费比例来计算的。缴费基数通常根据个人的工资水平确定，有具体的上下限。缴费比例则分为个人和企业两部分。
养老金并轨的具体实施时间
正式实施：2024年10月1日，标志着养老金制改迈出了重要一步——事业单位人员养老金正式与企业职工养老金并轨。调整进程：自2014年10月1日开始，正式启动了事业单位养老保险制改，计划用十年时间完成从传统退休方案向现代养老保险方案的转型。经过多年的试点探索和全面铺开，最终在2024年10月1日实现了养老金并轨的目标。
养老金低退休不够花？如何提升养老金待遇？
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
增加缴费年限：
延长缴费年限：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但在此基础上，尽可能延长自己的缴费时间。缴费年限越长，你最终获得的养老金就会越多。
避免断缴：在缴费过程中，尽量避免中途断缴，以免影响缴费年限的累计。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！
