养老金主要由基础养老金、个人账户养老金两个部分构成。
基础养老金=［退休时在岗月平均工资*（1 本人平均缴费指数）］/2*缴费年限*1%。
基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
个人账户养老金，顾名思义，就是你在工作期间缴纳的养老保险金累积起来的。它的计算公式为：个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。
本人的平均缴费指数可以简单理解为本人的平均缴费档次。比如说10年按照60%缴费，10年按照100%档次缴费，平均缴费指数就是0.8。
过渡性养老金计算公式，是每一个省份都不一样，是根据当地省份的情况来制定的。
下面随新社通小编一起了解，重庆养老金能领多少钱一个月？社保缴费30年和32年，养老金差距非常大吗？
下面新社通-app小编一起来看下，以重庆为例（不考虑过渡养老金）：
柯某：退休城市：重庆，缴费年限：30年，退休年龄：60周岁，缴费系数：110%
柯某退休后退休金测算：基础养老金测算每月约2750元
个人养老金测算每月约 1860元
预计养老金合计：基础养老金+个人养老金=2750+1860=4610元。
老柯：退休城市：重庆，缴费年限：32年，退休年龄：60周岁，缴费系数：60%
老柯退休后退休金测算：
基础养老金测算每月约2230元
个人养老金测算每月约1080元
预计养老金合计。基础养老金+个人养老金=2230+1080=3310元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，柯某与老柯在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1300元，即，柯某的养老金4610元相较于老柯的养老金3310元多出的部分。
如何增加自己退休后的养老金待遇？
提高养老金待遇是一个综合性的问题，涉及到多个方面的因素。以下是一些具体的方法，可以帮助个人提高养老金待遇：
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
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温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
