基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数×平均缴费指数）÷2×累计缴费年限（含视同缴费年限）×1%；
个人账户养老金=退休时个人账户累计储存额÷退休年龄对应的计发月数139；
过渡性养老金=退休上年度省在岗职工月平均工资×视同缴费指数×视同缴费年限×过渡系数
下面新社通小编带您了解，云南曲靖养老金计算方法2025年公式 退休工龄34年和37年区别在哪里？
下面新社APP一起来看下，以云南曲靖为例（不考虑过渡养老金）：
秦某：退休城市：云南曲靖，缴费年限：34年，退休年龄：55周岁，缴费系数：130%
秦某退休后养老待遇测算：
个人养老金=2020元
基础养老金= 3480元
预计养老金合计=2020+3480=5500元。
老杜：退休城市：云南曲靖，缴费年限：37年，退休年龄：55周岁，缴费系数：80%
老杜退休后养老待遇测算：
个人养老金= 1350元
基础养老金= 2950元
预计养老金合计=1350+2950=4300元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：秦某与老杜的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别5500-4300=1200元。
如何提高养老金？
关注个人健康状况：
养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽量取得较长的缴费时间。养老金的计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高缴费基数：
养老金遵循“多缴多得”的原则，即前期缴费越多，后期获得的养老金就越多。因此，增加自己的缴费基数是提高养老金待遇的有效方式。
社保缴费基数通常是以当地上一年度社会平均工资的60%-300%为标准，企业职工需根据自己每月的工资水平确定缴费基数，而灵活就业人员可根据自己的实际经济状况选择合适的基数缴费。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
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温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！