养老金，又称退休金，是指劳动者达到法定退休年龄后，单位或个人账户中获得的生活资金。根据现行的社会保险体系，养老金主要分为城镇职工基本养老保险和个人储蓄型养老保险两大类。
下面一起来分享个例子：朋友张某，社保缴纳18年要退休了，按160%档位缴纳，估算每月领取大约会比3300元多。退休金每月多少钱？
根据计算公式，和社保网小编一起来看看，工龄18年一个月能领多少钱？
这是一位1965年出生的男性退休职工的个人档案，他来自四川成都，已缴纳社保18年，且缴费档次为160%。通过新社通app养老金计算器得出：
他每月可领取的基础养老金约为1940元；
个人养老金部分约为1570元；
因此，他每月的总养老金金额为两者之和，即1940元+1570元=3510元。
怎么样能提高自己的养老金？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
延长缴费年限：
避免断缴：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，因此在15年的基础上尽可能延长缴费时间，避免中途断缴，以增加个人累计缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终获得的养老金就会越多。
提高个人缴费基数：
升职加薪：在职场中抓住升职加薪的机会，提高个人工资水平，进而提高养老保险的缴费基数。
多缴多得：根据养老金“多缴多得”的原则，提高个人缴费基数能直接增加养老金水平。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！
