首先要了解，养老金计算方法的养老金计算方法，职工退休时的养老金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金
退休人员退休金由基础养老金和个人账户养老金组成。
基础养老金=（参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×个人累计缴费年限×1%。
基础养老金的计算公式是这样的：（退休时当地的社会平均工资 + 个人平均缴费指数×退休时社会平均工资）÷2×缴费年限×1%。这里的关键点是“社会平均工资”、“个人平均缴费指数”和“缴费年限”。
个人账户养老金=个人账户的余额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139）。
基础养老金的计算涉及多个因素，包括当地上一年度在岗职工月平均工资、本人指数化月平均缴费工资以及缴费年限。其中，本人指数化月平均缴费工资是根据个人历年缴费工资与相应年份当地在岗职工月平均工资的比例计算得出的。
过渡性养老金的计算公式为：（退休时社会平均工资 + 个人视同缴费指数×退休时社会平均工资）÷2×视同缴费年限×过渡性系数。过渡性调节金以当地现行标准为基数，2006年至2014年退休的按一定比例计发。2015年及以后退休的，不再发给过渡性调节金。
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退休规划必看！工龄31年、35年、40年如何影响你的2025年后退休生活？
在社会保险的平均薪资、缴费城市及个人达到退休年龄的条件均相同的基础上，社保总缴年限为31年、35年、40年时，测算下退休了能开多少钱一个月？
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养老金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。而影响养老金的四个要素是：社平工资、缴费档次、缴费年限、计发月数。
社平工资：就是退休地，退休省份的选择很关键。不仅仅关系到养老金的计发，也关系到养老金的增长，养老保险的缴费。不同地区的社会平均工资差异会导致养老金的显著差别。
缴费档位：社保缴费比例从60%至300%不等，直接影响退休后养老金的待遇。缴费档位影响?社保卡个人账户余额?：个人账户养老金是养老金待遇的重要组成部分。
缴费年限：工龄不仅关系到退休前每月的工资，还可能影响退休后的补贴。?缴费年限与缴费水平?：缴费满15年仅是享受养老金的最低年限要求，实际缴费年限越长，养老金待遇越高。
退休年龄：就是我们常说的计发月数，退休年龄越晚，计发月数越小，可能导致个人账户养老金略高。
社保养老断交了以前交的都作废吗？
经常有网友咨询，社保断缴超过3个月了，自己社保卡上的缴费记录会不会清0，大多数提出这个问题的人，一般都是跳槽以后，空窗期比较长，社保没有衔接好的人。
虽然说这种担心是出于实际考虑，但很明显并不是事实。社保缴费记录是终生记录，不会因为断缴出现清0，个人账户也不会充公，所以，完全不用担心自己辛苦缴纳的社保不翼而飞。
怎么样能提高自己的养老金？
关注个人健康状况：
保持健康：养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能取得较长的缴费时间。养老金计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
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（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）