养老金是参保人在达到法定退休年龄并满足最低缴费年限后，按月领取的生活保险金。
那么，普洱退休人员，29年工龄能拿多少养老金？
假设普洱笔友夏某的月工资为0元，当地的灵活就业养老保险缴费基数为0元。
据新社通app养老保险计算器显示，夏某个人缴费额：灵活就业个人按照其缴费基数的0%缴纳养老保险费。因此，夏某每月需要缴纳的养老保险费为0元 *0% = 0元。
另外，需要注意的是，养老保险的缴费比例和基数可能会随着方案的调整而发生变化。因此，在计算养老保险缴费金额时，需要参考当地的最新方案和法规。
举个例子
朱某个人退休信息情况
退休地：普洱
性别：女性
出生年份：1970年
养老保险总缴年数：29年
缴费档次：180%（即平均缴费比例）
新社通app养老金计算器算出养老工资能拿多少？
基础养老金“底薪”：首先，朱某的基础养老金就像是一份稳定的“底薪”，每个月固定给朱某3320元。
个人养老金“奖金”：接下来，朱某的个人养老金就像是根据您的“工作表现”（即养老保险个人账户的积累）和“退休计划”（即计发月数）来发放的“奖金”。那么这份“奖金”每个月大约能给您带来2190元的额外收入。
养老金“总收入”：最后，把这两部分加起来，朱某每个月的养老金“总收入”就达到了大约5510元，这可是一笔不小的“财富”呢！
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没有交过一分钱社保，老了怎么办，能领养老金吗？
一分钱不交，60岁是不能领养老金的。为什么呢？因为按照法规，参加基本养老保险的个人，得达到法定退休年龄时累计缴费满十五年，才能按月领取基本养老金。这可是硬杠杠，谁也不能例外！
当然啦，有些人可能会说：“我之前没交过养老保险，但我现在想交了，来得及吗？” 这个问题嘛，得看你的具体情况。如果你现在离60岁还有好几年，那赶紧交起来，说不定还能赶在退休前交满十五年。但如果你已经快到60岁了，还没交过几年养老保险，那可能就得考虑其他方式了，比如一次性补缴或者转入新型农村社会养老保险、城镇居民社会养老保险等。
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（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
