想知道，三明社保退休可以拿多少？我们必须掌握退休金的计算方法。退休金的数额与个人的缴费年数、缴费金额和当地的平均收入等多种因素相关。若最低缴费年限增长，同等条件下，个人的总缴费金额也会增加，这可能会导致退休金数额的提高。下面新社通小编带您了解2025年养老金的计算方法及影响因素的详情。
退休人员的养老金=个人账户养老金+基础养老金+过渡性养老金，
基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性系数
其中，计算公式不相同，我们用在三明退休网友举个例子说明一下，三明2024年的计发基数则为7776元，个人平均缴费指数0.6，该网友累计缴费年限为17年（含视同缴费年限9年），退休时账户余额为65981.76元，视同缴费指数为0.6，三明的过渡性指数为1.30%，我们算算这位网友退休时的养老金情况如何。
据新社通app养老金计算器测算显示，基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%=（1+0.6）/2*7776*17*1%=1058元。
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数=65981.76/139（60岁退休计发基数为139）=474.69元。
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性指数=0.6*7776*9*1.30%=545.88元。
所以这位三明退休人员的养老金=1058+474.69+545.88=2078.57元。
各地公布的养老金计发基数不同，情况因人而异，具体需以个人情况及当地有关部门法规为准。
怎么样提高养老待遇？
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制，只要活着就会持续发放。因此，关注自己的健康状况、延长寿命也是提高养老金待遇的一种方式。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
》担心养老金不够花？想品质养老？点击新社通app社保养老金规划，为您的退休生活“加薪”！
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
三明退休工资计算方法的相关内容就分享到这里，社保问题就上新社通！欢迎关注/下载新社通APP解锁更多社保专业资讯及社保实用计算器！