首先来了解一下，根据最新的退休养老金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金
每月到手的退休金=月基础养老金+月个人账户养老金
基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
退休上年度社平工资：指上一年度全省在岗职工月平均工资（也称为养老金计发基数），这一数据由相关部门统计并公布。
本人平均缴费指数：是实际缴费指数和视同缴费指数按照各自缴费年限加权平均值。缴费指数等于当年的缴费基数除以上年度的社平工资，对应着60%~300%的缴费档次，一般在0.6~3之间。
缴费年限：包括实际缴费年限和视同缴费年限。实际缴费年限是指个人实际缴纳养老保险费的年限；视同缴费年限则是指个人在实行养老保险体系前，按照计算的连续工龄或工作年限。
个人账户养老金，顾名思义，就是你在工作期间缴纳的养老保险金累积起来的。它的计算公式为：个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。
本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数 在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。下限为0.6，上限为3。 因此，在养老金的计算中，无论哪种情况，缴费基数越高，缴费的年限越长，养老金就会越高。
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再来看看，沈阳退休后可以领多少钱一个月？社保交37年还是40年好？
下面新社-app一起来看下，以沈阳为例（不考虑过渡养老金）：
谢某：退休城市：沈阳，缴费年限：37年，退休年龄：58周岁，缴费系数：130%
谢某退休金测算：基础养老金是退休人员养老金的重要组成部分，其计算公式为：退休上年度社会平均工资（社平工资）×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。这个公式反映了退休人员在整个职业生涯中的工资水平和社会平均工资之间的关系，以及他们的缴费年限对养老金的影响。每月大约5140元。
个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数。每月大约3160元。
预计养老金合计=5140+3160=8300元。
老冯：退休城市：沈阳，缴费年限：40年，退休年龄：58周岁，缴费系数：90%
老冯退休金测算：
基础养老金是退休人员养老金的重要组成部分，其计算公式为：退休上年度社会平均工资（社平工资）×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。这个公式反映了退休人员在整个职业生涯中的工资水平和社会平均工资之间的关系，以及他们的缴费年限对养老金的影响。每月大约4580元。
个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数。每月大约2360元。
预计养老金合计=4580+2360=6940元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过计算发现，谢某与老冯的在养老金上的差异，主要是由于他们的缴费年限和缴费档位不同所导致的。具体来说，两者的养老金差额达到了1360元，即谢某的8300元减去老冯的6940元。
社保一分钱没交，能领养老金吗
一分钱不交60岁不能领养老金，一般情况下，参保人员需要缴纳满15年的基本养老保险，才能在达到法定退休年龄后领取基本养老金。如果没有缴纳养老保险费，是无法领取养老金的。因此，如果没有缴纳养老保险费，即“一分钱不交”，是无法在60岁时领取养老金的。如果想要在退休后有稳定的养老金收入，应当按照法规参加基本养老保险并按时足额缴纳养老保险费。
退休养老金就是退休工资吗？
缴费方式不同:
而养老保险则是我们平时所缴纳的社保中的其中一个，一般由参保人所在的单位进行代缴，部分计入参保人个人账户。
退休金是不用缴纳任何费用的。
资金渠道不同:
养老金是由社会保险资金列支的，参加养老保险社会统筹的退休人员的退休待遇统称为养老金；
退休金一般都是相关部门列支，未参加养老保险社会统筹的退休人员（如公务员、事业单位人员，不含事业单位企业化管理的单位）的退休待遇简称退休金或退休生活费；
概念不同:
而养老保险说的是按照法律法规，当参保人到达要求的解除劳动义务年龄界限后，为保证他们在离岗之后能正常生活而建立的一种保险体系。我们可以理解为：退休金是由个体或者单位体支付给你的，而养老金则是支付给你的。
我们常说的退休金，是按照社保体系要求，在参保人到了退休年龄了，或者丧失了劳动能力后，根据他们所享受的养老保险资格，按月份、或一次性支付货币形式的一种待遇。
领取方式不同:
社会养老保险金由相关部门机构统一发放，养老金的领取问题方面，对每个社会成员有统一的养老金领取规则。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十六条，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照相关法规享受相应的养老保险待遇。
按退休金的支付方式可分为一次支付退休金和分期支付退休金。前者指在职工退休后一次支付退休金，企业支付退休金后对职工退休退职无任何给付义务，后者指在职工退休后分期支付退休金，直至死亡为止，如按月或按年支付退休金；
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累计缴满15年即可，不过要等到退休后才能领取。而且社保是多缴多得的，缴的越多、越久，退休后能领的养老金就越多。实际上目前的养老保险最低累计缴费年限是达到，15周年，无论是职工养老保险也好还是城乡居民养老保险也好它的最低缴费年限，都是15周年。
养老保险待遇支出包括按支付给参保城乡居民的基础养老金和个人账户养老金，以及丧葬补助金。基础养老金指按计发标准，由各级为符合待遇领取条件的参保城乡居民全额予以补助的养老金待遇。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！