养老金（pension）也称退休金、退休费。截至2024年11月，中国个人养老金开户人数已突破7000万户。接下来随社保丫丫一起了解一下。
小编查阅新社通app显示，养老金计算方法，退休金由两部分组成：包括基础养老金和个人账户养老金。
基础养老金=（参保退休时本省上一年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均工缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
其中，退休时当地上一年度在岗职工月平均工资指的是退休当年所在城市或地区上一年度所有在岗职工的月平均工资；本人平均工资指数是个人历年缴费基数与当地社会平均工资的比值的平均数；缴费年限是个人实际缴纳养老保险费的年数。
个人账户养老金=个人账户储存余额/计发月数。
基础养老金的计算涉及多个因素，包括当地上一年度在岗职工月平均工资、本人指数化月平均缴费工资以及缴费年限。其中，本人指数化月平均缴费工资是根据个人历年缴费工资与相应年份当地在岗职工月平均工资的比例计算得出的。
下面新社通小编带您了解，【社保】缴费31年和34年，养老金有什么区别？以镇江举例测算
下面社保网一起来看下，以镇江为例（不考虑过渡养老金）：
吕某：退休城市：镇江，缴费年限：31年，退休年龄：52周岁，缴费系数：130%
吕某退休测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈1860元
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈3620元
预计养老金合计=1860+3620=5480元。
老韩：退休城市：镇江，缴费年限：34年，退休年龄：52周岁，缴费系数：90%
老韩退休金测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈1410元
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈3270元
预计养老金合计=1410+3270=4680元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过计算发现，吕某与老韩的在养老金上的差异，主要是由于他们的缴费年限和缴费档位不同所导致的。具体来说，两者的养老金差额达到了800元，即吕某的5480元减去老韩的4680元。
养老金和工龄有什么关系？
养老金与工龄之间并非直接相关，但工龄在一定程度上可以影响养老金的数额。以下是对这一关系的详细介绍：
个人账户养老金：工龄同样影响个人账户养老金的积累。工龄越长，意味着职工参加工作并缴纳养老保险的时间越长，进入个人账户的金额也就越多。因此，在退休时，工龄较长的职工往往拥有更高的个人账户养老金。
过渡性养老金：对于在建立个人账户之前就参加工作的职工，存在视同缴费年限，这部分年限同样会计入工龄。工龄中的视同缴费年限越长，过渡性养老金的数额也就越高。
基础养老金：工龄（或称为缴费年限）是计算基础养老金的重要因素之一。在其他条件相同的情况下，工龄越长，缴费年限越长，基础养老金的数额也就越高。这是因为基础养老金的计算公式中包含了缴费年限这一参数。
综上所述，工龄与养老金之间存在一定的关系，但并不是绝对的。工龄的长短会影响到基础养老金、个人账户养老金以及过渡性养老金的数额，但同时还需考虑个人缴费基数、当地社会平均工资水平、退休年龄以及养老保险方案等其他因素。因此，在工作期间，职工不仅要关注工龄的积累，还要重视缴费基数的提升等，以便在退休后获得较为可观的养老金。
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怎么做才能提高自己的养老金待遇？
增加缴费年限：
延长缴费年限：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但在此基础上，尽可能延长自己的缴费时间。缴费年限越长，你最终获得的养老金就会越多。
避免断缴：在缴费过程中，尽量避免中途断缴，以免影响缴费年限的累计。
提高个人缴费基数：
养老金也遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高，个人账户的积累就越多，进而影响养老金的高低。
灵活就业人员可以根据自己的经济状况选择合适的缴费基数，如果有负担能力，可以选择较高的缴费基数。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
领取方式不同:
养老金则是按月领取。领取养老金的主体主要是企事业单位的退休人员。
退休金可以按月领取，也可以按年领取，甚至一次性支付。领取退休金的主体通常是事业单位的退休人员。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
