首先要了解：养老金主要由基础养老金、个人账户养老金两个部分构成。
退休养老金=基础养老金+个人养老金。
基本养老金=（全省上年度月平均工资+本人指数化月平均工资）/ 2 × 缴费年限×1%。
个人账户养老金：计算公式为个人账户储存额÷计发月数。
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下面来看看，2025年南宁退休金计算公式详解：缴费年限不同，养老金差异显著（32年/37年/41年）
在假定社会保险平均工资、退休地方及退休年龄三个因素均不发生变化的情况下，工龄分别为32年、37年、41年时，养老金能领多少呢？
通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在南宁退休、都按130%缴纳，其它条件均保持不变的情况下：
社保交32年：基础养老金3010元 + 个人账户养老金2320元 = 约5330元。
社保交37年：基础养老金3480元 + 个人账户养老金2680元 = 约6160元。
社保交41年：基础养老金3860元 + 个人账户养老金2970元 = 约6830元。
社保网app这篇文章知道，养老金体系由两大支柱构成：基础养老金与个人账户养老金。其金额的四大要素分别是：社会平均工资水平、社保缴费档次、累计缴费年限，以及退休年龄所对应的养老金计发月数。
其中，累计缴费年限也是养老金金额的关键因素之一。工龄不仅关乎退休前的月薪水平，还可能影响到退休后的福利待遇。值得注意的是，虽然缴满15年社保是获取养老金的最低门槛，但缴费年限越长，退休后所能享受的养老金待遇也就越高。
养老保险停交了多久会作废？
社保停止缴费后，医疗保险会在3个月后失效，而失业险、工伤险、生育险停止缴费未连续满12个月也会失效。如果超过3个月没有续交社保，需要再续交6个月才能正常使用医疗保险。因此，停缴社保的时间尽量不要超过3个月。对于停缴超过3个月的情况，需要先续交6个月的社保，然后再正常续交医疗保险。在停缴期间，医疗保险的相关权益会受到一定的影响。
退休养老金能退吗？
养老金在一定条件下是可以退还的，具体退还情况需根据不同的情形来介绍，以下是一些可以退还养老金的情形：
累计缴费不足十五年：达到法定退休年龄时，如果累计缴费不足十五年，个人可以选择继续缴费至满十五年，然后按月领取基本养老金；或者选择转入新型农村社会养老保险、城镇居民社会养老保险，按照法规享受相应的养老保险待遇。此时，也可视为个人养老金账户的退出，但并非直接退还养老金，而是以另一种形式享受养老保险。
重复缴纳养老保险：
如果存在重复缴费的情况，例如灵活就业缴费和用人单位缴费重复，或者银行代扣缴费和企业缴费重复，可以申请退还重复缴纳的部分。具体退还的是灵活就业人员缴费部分还是企业缴费部分，需要根据实际情况确定。
参保人员死亡：
参加基本养老保险的个人，因病或者非因工死亡的，其遗属可以按法规领取丧葬补助金和抚恤金，同时其养老金账户的个人储存额（余额）可以依法继承。
出国定居并丧失国籍：
参保者若在未达到领取养老保险条件前出国定居，并且丧失中华人民共和国国籍的，可以申请一次性退还基本养老保险个人账户储存额，终止基本养老保险关系。需要向居住地有关部门部门出具移民手续、户口簿注销页等相关证明。这一法规同样适用于在国内工作的外国人、港澳台居民，在与用人单位解除劳动关系并离开中国/内地（大陆）时，可以申请退还。
提前享受养老金：根据法律法规，女性60岁、男性65岁及以上的退休人员可以提前领取养老金，以弥补个人经济困难。但这一法规可能因地区和方案不同而有所差异。
正常退休：参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，可以按月领取基本养老金。此时并非“退还”养老金，而是按照相关法规领取。
特殊群体的法规：
职工达到法定退休年龄，但不符合按月领取基本养老金条件的（如缴费年限不足等），可以申请一次性退还基本养老保险个人账户储存额，终止基本养老保险关系。
在国内工作的外国人、港澳台居民，在与用人单位解除劳动关系并离开中国/内地（大陆）时，如果未达到法规的领取养老金条件，经本人书面申请终止社会保险关系的，可以将其社会保险个人账户储存额一次性支付给本人，终止基本养老保险关系。
综上所述，养老金在特定条件下是可以退还的，但具体的退还法规和流程可能因地区而异。在申请退还前，提议详细了解当地的法规。
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温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！