养老金是劳动者晚年生活的重要经济来源，体现了社会对老年人基本生活权利的保险。
退休人员的养老金=个人账户养老金+基础养老金+过渡性养老金，
基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性系数
其中，计算公式不相同，我们用在郑州退休网友举个例子说明一下，郑州2023年的计发基数则为6401元，个人平均缴费指数0.6，该网友累计缴费年限为17年（含视同缴费年限5年），退休时账户余额为58409.28元，视同缴费指数为0.6，郑州的过渡性指数为1.30%，我们算算这位网友退休时的养老金情况如何。
据新社通app养老金计算器测算显示，基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%=（1+0.6）/2*6401*17*1%=871元。
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数=58409.28/139（60岁退休计发基数为139）=420.21元。
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性指数=0.6*6401*5*1.30%=249.64元。
所以这位郑州退休人员的养老金=871+420.21+249.64=1540.85元。
各地公布的养老金计发基数不同，情况因人而异，具体需以个人情况及当地有关部门法规为准。
可以申请领取养老金的条件是什么？
本人达到法定退休年龄并办理了退休手续。
所在单位和个人依法参加养老保险并履行了养老保险缴费义务;
城乡居民领取养老金的基本条件包括：
年龄条件：参保人必须年满60周岁。
缴费年限条件：累计缴费满15年，且未领取过基本养老待遇
怎样才能提高养老金？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注个人健康状况：
养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
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