基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休金额
1、基础养老金计算公式=（养老金计发基数+养老金计发基数×平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
2、个人账户养老金计算公式=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）。
3、过渡性养老金=当年的养老金计发基数×视同缴费指数×视同缴费年限×过渡系数；
下面新社通小编带您了解，西宁养老金计算方法2025年公式 退休工龄32年和36年区别在哪里？
下面社保小编一起来看下，以西宁为例（不考虑过渡养老金）：
谢某：退休城市：西宁，缴费年限：32年，退休年龄：53周岁，缴费系数：110%
谢某退休工资测算：
基础养老金=3510元
个人养老金= 1960元
预计养老金合计=3510+1960=5470元。
老周：退休城市：西宁，缴费年限：36年，退休年龄：53周岁，缴费系数：60%
老周退休工资测算：
基础养老金= 3000元
个人养老金= 1200元
预计养老金合计=3000+1200=4200元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，谢某与老周在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1270元，即，谢某的养老金5470元相较于老周的养老金4200元多出的部分。
如何提高养老金？
提高养老金是一个涉及多方面因素的问题，可以从以下几个方法入手：
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
增加缴费年限：
延长缴费年限：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但在此基础上，尽可能延长自己的缴费时间。缴费年限越长，你最终获得的养老金就会越多。
避免断缴：在缴费过程中，尽量避免中途断缴，以免影响缴费年限的累计。
提高个人缴费基数：
升职加薪：在职场中抓住升职加薪的机会，提高个人工资水平，进而提高养老保险的缴费基数。
多缴多得：根据养老金“多缴多得”的原则，提高个人缴费基数能直接增加养老金水平。
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（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）