工龄基本上他约等于，我们社保的累计缴费年限，指的就是养老保险的累计缴费年限。当然他也并不是完全等于，社保的累计缴费年限。因为有一部分工作单位没有严格履行劳动合同法的义务，虽然说自己的员工在本单位工作，但是没有给自己的员工交纳社保，所以工龄和这个社保的累计缴费年限，可能并不是一个完全对等的关系。
下面新社通小编一起来看下，以潜江为例（不考虑过渡养老金）：
朱某：退休城市：潜江，缴费年限：29年，退休年龄：55周岁，缴费系数：140%
朱某退休测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈1620元
基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈2730元
预计养老金合计=1620+2730=4350元。
老冯：退休城市：潜江，缴费年限：32年，退休年龄：55周岁，缴费系数：90%
老冯退休金测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈1140元
基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈2380元
预计养老金合计=1140+2380=3520元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算结果显示，朱某与老冯的养老金差距源于缴费年限和缴费档位的差异，这一差距具体体现在数额上，朱某的4350元减去老冯的3520元，等于830元。
怎么样提高养老待遇？
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
增加缴费年限
避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。
推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
选择较高的缴费基数：
在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
例如，选择不同的缴费基数，会导致个人账户养老金的显著差异。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
