养老金是劳动者晚年生活的重要经济来源，体现了社会对老年人基本生活权利的保险。
退休后到底拿多少养老金与哪些因素有关?
缴费年限与连续性：缴费年限越长、连续性越好，基础养老金和个人账户养老金的数额就越高。
缴费基数：个人缴费能力是指个人在经济上承担养老保险费用的能力，而基数调整则是指根据经济发展和个人收入水平的变化，对养老保险缴费基数进行的调整。随着经济的发展和个人收入水平的提高，养老保险缴费基数可能会相应调整，进而影响个人账户养老金的累积额。同时，个人缴费能力的增强也意味着个人在养老保险中的贡献增加，有助于提升未来养老金的数额。
退休年龄：不同的退休年龄将对应不同的计发月数。年龄越大，计发月数越少，意味着个人账户中累积的金额被分配到每个月的养老金中的份额就越大。
社平工资水平：退休金计算中，基础养老金部分会参考当地上年度的社会平均工资。社会平均工资越高，基础养老金的计发基数就越大，从而提高退休金的整体水平。
2025长沙职工养老保险金计算公式如下：
长沙基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休金额
1、基础养老金计算公式=（长沙养老金计发基数+长沙养老金计发基数×平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
2、个人账户养老金计算公式=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）。
3、过渡性养老金=当年的养老金计发基数×视同缴费指数×视同缴费年限×过渡系数；
工龄26年养老金计算举例
假设，参保人A是长沙地区企业退休职工，其中参保人A工龄26年，视同缴费年限5年，视同缴费指数0.6。那么，根据消息显示，长沙养老保险月缴费基数下限标准为4027元。2024长沙城镇职工基本养老保险基本养老金计发基数确定为7618元。参保人60岁退休，退休时养老保险缴费指数0.6，据新社通app养老金计算器测算显示：退休之后每月分别所能领取的养老金为：
（1）基础养老金=（7618+7618×0.6）÷2×26×1%=1585元；
（2）个人账户养老金=100513.92÷139=723.12元；
（3）过渡性养老金=7618×0.6×5×1.20%=274.25元；
最终可以算出个人退休金：1585+723.12+274.25=2582.37元/月。
综上所述，养老金主要体现在缴费年限、基础养老金和个人账户养老金的积累上。虽然只有一年的差距，但这在养老金的计算和发放上可能会产生一定的影响。然而，我们也应该知道到工龄并不是确定养老金数额的唯一因素，地区计发基数、个人平均工资的不同，都是影响养老金的因素。
断缴社保的影响大不大？
失业保险、工伤保险、生育保险：这三种保险都是可以到了新单位后续上的，因此停交关系不大。
工伤保险：单位需依法为职工缴纳工伤保险，职工发生工伤后，可享受工伤保险待遇。如单位在员工在职期间未按要求缴纳造成欠缴断缴的，职工发生工伤后，由单位全额承担工伤待遇，社保部门不予理赔补助。职工从单位离职后，单位为其做人员停保，工伤保险暂停缴费，重新就业后新单位正常为其参保，发生工伤后仍可享受工伤保险待遇，不受影响。
医疗保险待遇中断：社保断缴一个月，最直接的影响就是医疗保险待遇的中断。一般来说，从社保断缴的次月起，医疗保险的报销待遇就会停止。这意味着，在断缴期间，如果生病或需要医疗服务，所有的医疗费用都需要由个人承担，无法享受医疗保险的报销待遇。部分地区要求，医保断缴超过一定期限（如三个月）后，即使重新参保，也需要等待一段时间（如六个月）才能恢复医保报销资格。
养老保险：由于养老保险断缴后一般不能补费，那么断缴会使缴费年限缩短，而退休人员养老金调整的其中一项与缴费年限挂钩，所以缴费年限越短，调整金额也越少。
生育保险：通常要求连续缴纳12个月才能享受津贴，中断一个月可能会影响生育津贴的领取。
住房公积金：住房公积金只能单位缴纳，不能以个人名义缴纳，因此一旦辞职，除非新工作马上续上，否则一定会停交的。停交住房公积金不会有什么后果，这笔钱还是在你的公积金账户里，当满足相关条件时就可以取出来。
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