养老保险关乎退休后的生活质量，一直以来都是大家十分关注的话题。不过，缴费这么多年，你知道将来能拿多少养老金吗？养老金应该怎么计算和领取呢？今天小圈就来和大家聊一聊养老金那些事儿！
举个例子：假设邻居希某，社保缴纳23年要退休了，按300%档位缴纳，养老工资能拿多少？
下面跟着新社通-app小编一起来看看例子：23年工龄退休，养老金能领多少？
个人档案：男性，1965年出生，西宁退休职工，社保缴费23载，档次300%。
新社通app养老金计算器计算所得：
基础养老金：您可以领取到基础养老金大约4080元。
个人养老金：大约4330元。
养老金总和：两者合计4080元+4330元，您每月的养老金总额为8410元。
怎样才能提高自己的养老金待遇？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。
例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
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