养老金是一种社保制，通过个人和单位共同缴费积累资金，退休后按月发放给参保人。
查阅新社通app显示，养老金主要由基础养老金、个人账户养老金两个部分构成。
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金+增发养老金
基础养老金：以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：基础养老金=（参保人员退休时全区上年度城镇单位在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）/2×缴费年限×1%。
基础养老金的计算公式为：（参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×个人累计缴费年限×1%。这一公式考虑了当地职工平均工资水平、个人缴费工资水平以及缴费年限，体现了养老金的公平性和激励性。
个人账户养老金=个人账户储存额÷预计领取月数。
个人账户养老金受个人账户储存额所影响，储存额通常包含本金、利息、其它补助等，本金为个人缴费金额；计发月数根据退休年龄确定，比如60岁退休计发月数为139。
过渡性养老金：本人指数化月平均缴费工资乘以享受比例。1992年7月31日前缴费年限未超过二十五年的，其享受比例为：1992年7月31日前缴费年限乘以百分之一点二；1992年7月31日前缴费年限超过二十五年的，其享受比例为：1992年7月31日前缴费年限减去二十五后乘以百分之一，再加上百分之三十。
增发养老金=上一年西藏拉萨在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。
下面新社通小编带您了解，西藏拉萨养老金缴纳多少钱一个月？交29年社保和33年社保，退休后养老金差距有多大？
下面新社小编一起来看下，以西藏拉萨为例（不考虑过渡养老金）：
谢某：退休城市：西藏拉萨，缴费年限：29年，退休年龄：62周岁，缴费系数：120%
谢某退休测算：
基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈4530元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）4050元
预计养老金合计=4530+4050=8580元。
老魏：退休城市：西藏拉萨，缴费年限：33年，退休年龄：62周岁，缴费系数：80%
老魏退休金测算：
基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈4200元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈3060元
预计养老金合计=4200+3060=7260元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，谢某与老魏在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1320元，即，谢某的养老金8580元相较于老魏的养老金7260元多出的部分。
养老保险一个月要交多少钱
养老保险费的缴纳金额是根据缴费基数和缴费比例来计算的。缴费基数通常根据个人的工资水平确定，有具体的上下限。缴费比例则分为个人和企业两部分。
养老金并轨的具体实施时间
自2014年10月1日开始，正式启动了事业单位养老保险制改，计划用十年时间完成从传统退休方案向现代养老保险方案的转型。经过多年的试点探索和全面铺开，最终在2024年10月1日实现了养老金并轨的目标。
如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？
增加缴费年限：
延长缴费年限：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但在此基础上，尽可能延长自己的缴费时间。缴费年限越长，你最终获得的养老金就会越多。
避免断缴：在缴费过程中，尽量避免中途断缴，以免影响缴费年限的累计。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注个人健康状况：
养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！