养老金=基础养老金+个人账户养老金
退休金通常是有基础养老金，个人账户养老金以及过渡性养老金来进行组成的。
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金计算：个人账户养老金的计算方法是根据您个人账户中的储蓄金额除以缴费月数，缴费月数根据您的退休年龄确定。
下面随新社通小编一起了解，云南昭通养老金能领多少钱一个月？社保缴费38年和39年，养老金差距非常大吗？
下面社保网一起来看下，以云南昭通为例（不考虑过渡养老金）：
谢某：退休城市：云南昭通，缴费年限：38年，退休年龄：62周岁，缴费系数：100%
谢某退休金测算：基础养老金=（当地上一年度的社会平均工资×社会平均工资平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。每月大约3800元。
个人账户养老金：根据个人账户储存额和计发月数来确定。个人账户储存额是个人在缴费期间累积的资金总额（包括本金和利息），计发月数则根据退休年龄来确定。每月大约2730元。
预计养老金合计=3800+2730=6530元。
老韩：退休城市：云南昭通，缴费年限：39年，退休年龄：62周岁，缴费系数：60%
老韩退休金测算：
基础养老金=（当地上一年度的社会平均工资×社会平均工资平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。每月大约3110元。
个人账户养老金：根据个人账户储存额和计发月数来确定。个人账户储存额是个人在缴费期间累积的资金总额（包括本金和利息），计发月数则根据退休年龄来确定。每月大约1680元。
预计养老金合计=3110+1680=4790元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，谢某与老韩在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1740元，即，谢某的养老金6530元相较于老韩的养老金4790元多出的部分。
如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？
提高养老金以下几种方法了解一下：
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
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温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
