退休养老金也称退休金，在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据参加工作年限或缴纳保险费时间的长短，按照要求的比例，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇。职工退休后，退休当月的工资照发，从批准退休的第二月停发工资，每个月按要求发退休金，通常延续到退休职工死亡为止。
根据计算公式：在社平工资、退休城市、退休年龄都一样的情况下，跟着新社通一起来看看，缴费年限分别为29年、33年、35年时，退休金是多少呢？
通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在拉萨退休、都按100%缴纳，其它条件均保持不变的情况下：
工龄29年：
基础养老金=4980元
个人账户养老金=2810元?
每月养老金=基础养老金+个人账户养老金=约7790元。
工龄33年：
基础养老金=5660元?
个人账户养老金=3200元
每月养老金=基础养老金+个人账户养老金=约8860元。
工龄35年：
基础养老金=6000元?
个人账户养老金=基础养老金+个人账户养老金=约9390元。
社保网app这篇文章知道，基本养老金的多少并非随意而定，它深受多重因素的共同影响。个人的工作年限、薪资水平、当地平均工资、养老金账户积累，以及人口平均预期寿命等，都是养老金数额的关键要素。如果个人在职期间选择了较高的社保缴费档次，那么退休后他们将能够享受到更为可观的养老金回报。这就像是在为自己的未来投资，缴费越多，回报也就越丰厚。这些因素如同精密的齿轮，相互咬合，共同驱动着养老金的运转。
参保人员在达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，能够按月领取基本养老金。累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险。建立基本养老金正常调整机制，并根据职工的平均工资增长、物价上涨情况，可适时地提高基本养老保险待遇水平。
怎么样能提高自己的养老金？
关注个人健康状况：
保持健康：养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高个人缴费基数：
养老金也遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高，个人账户的积累就越多，进而影响养老金的高低。
灵活就业人员可以根据自己的经济状况选择合适的缴费基数，如果有负担能力，可以选择较高的缴费基数。
》养老金不够花？点击新社通app养老金规划，领取您的专属方案，为您的退休生活“加薪”！
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！