退休金，简单来说，就是我们在退休后，社会获得的经济支撑。它主要由三部分组成：基本养老金、个人账户养老金和过渡性养老金。这三部分各有其独特的计算方式和影响因素，下面我们就来一一说明。
下面一起来分享个例子：笔友吕某，社保缴纳23年要退休了，按300%档位缴纳，社保养老金能领多少？
2026退休后退休金计算方法：
退休金计算公式，人们的养老金肯定包括基础养老金和个人账户养老金两部分，部分参保时间较早、工作时间较长的职工会有过渡性养老金这一待遇。
基础养老金的计算方式为全省上年度在岗职工月平均工资与本人平均缴费指数之和的一半，再乘以缴费年限的1%。具体计算公式为：
基础养老金 = （退休时上一年度当地职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%
本人指数化月平均缴费工资 = 退休时上一年度当地职工月平均工资 × 平均缴费指数
个人账户养老金=个人账户储存余额/计发月数。
过渡性养老金的计算方法，各省份都不一样，但有一个总体的公式是：过渡养老金=退休时省/市上年度在岗职工月平均工资×月平均缴费指数×视同缴费年限×过渡系数；过渡系数取值范围为1%~1.4%，例如北京、天津是1%，上海、广东是1.2%，山东、河北是1.3%，浙江、云南是1.4%。
下面跟着新社-app一起来看看例子：退休23年工龄得领多少退休金呢？
吕某，沈阳人，1971年出生，是一名拥有23载社保缴费年限的退休女性，缴费档次稳定在300%。岁月流转，她终于迎来了自己的退休时光。借助新社通app养老金在线计算器计算所得：
吕某惊喜地发现：
基础养老金约3800元。
个人养老金约2870元。
她每月的养老工资总额达到了3800+2870=6670元。虽然数额不大，但足以让她的退休生活很美好。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）