按照现在的养老金计算，职工养老金由基础养老金、个人账户养老金，具体计算公式如下：
基础养老金计算公式=（当地的当年养老金计发基数+当地的当年基础养老金计发基数×平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%；
个人账户养老金计算公式=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数；
下面新社通小编带您了解，江苏南京养老金计算方法2025年公式 退休工龄31年和32年区别在哪里？
下面新社通小编一起来看下，以江苏南京为例（不考虑过渡养老金）：
沈某：退休城市：江苏南京，缴费年限：31年，退休年龄：62周岁，缴费系数：100%
沈某退休后退休金测算：基础养老金测算每月约3410元
个人养老金测算每月约 2380元
预计养老金合计：基础养老金+个人养老金=3410+2380=5790元。
老周：退休城市：江苏南京，缴费年限：32年，退休年龄：62周岁，缴费系数：60%
老周退休后退休金测算：
基础养老金测算每月约2810元
个人养老金测算每月约1470元
预计养老金合计。基础养老金+个人养老金=2810+1470=4280元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，沈某与老周在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1510元，即，沈某的养老金5790元相较于老周的养老金4280元多出的部分。
如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？
提高养老金是一个涉及多方面因素的问题，可以从以下几个方法入手：
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
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