在忙碌的工作生涯中，每个人都在为自己的未来打拼，而退休后的生活品质，很大程度上取决于我们能领取多少退休金。五险中的养老保险，就是我们未来生活的“保护伞”。今天，我们就来深入了解一下，退休金的计算方法，以及在新法规下，我们如何规划自己的退休生活。
下面一起来分享个例子：同事张某，社保缴纳20年要退休了，按110%档位缴纳，退休金多少钱？
根据计算公式，和社保网一起来看看，工龄20年一个月能领多少钱？
社保按110%档次缴费的张某，株洲城市退休，出生于1971年，工龄20年，女性。岁月流转，她终于迎来了自己的退休年龄。根据新社通app养老金在线计算器计算所得：
基础退休金=基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%每月约为1590元。
个人退休金=个人账户养老金=个人账户的余额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139）。每月约为860元。
每月退休金总额每月合计为1590+860=2450元。数额看似不多，但足以让她的老年生活有保证。
怎样才能提高自己的养老金待遇？
提高养老金待遇是一个涉及多方面因素的过程。以下是一些具体的方法供您参考：
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。
例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。
提高个人缴费基数：
升职加薪：提高个人工资水平，可以直接增加养老保险的缴费基数。好好工作，抓住每一个可以升职加薪的机会。
增加额外收入：如果有条件，可以考虑兼职、创业等方式增加额外收入，进而提高缴费基数。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）