养老金由个人、企业和有关部门共同缴纳的养老保险费积累而成，退休后按法规领取。
退休人员的养老金=个人账户养老金+基础养老金+过渡性养老金，
基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性系数
其中，计算公式不相同，我们用在南宁退休网友举个例子说明一下，南宁2024年的计发基数则为6847元，个人平均缴费指数0.6，该网友累计缴费年限为36年（含视同缴费年限8年），退休时账户余额为140092.42元，视同缴费指数为0.6，南宁的过渡性指数为1.40%，我们算算这位网友退休时的养老金情况如何。
据新社通app养老金计算器测算显示，基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%=（1+0.6）/2*6847*36*1%=1972元。
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数=140092.42/139（60岁退休计发基数为139）=1007.86元。
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性指数=0.6*6847*8*1.40%=460.12元。
所以这位南宁退休人员的养老金=1972+1007.86+460.12=3439.98元。
各地公布的养老金计发基数不同，情况因人而异，具体需以个人情况及当地有关部门法规为准。
》新社通app养老金计算器，快算算你的养老金够不够花！
如何提高养老金？
提高养老金待遇是一个涉及多方面因素的过程。以下是一些具体的方法供您参考：
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
》担心养老金不够花？想品质养老？点击新社通app社保养老金规划，为您的退休生活“加薪”！
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！