养老金是养老保险制的内容，为退休人员提供稳定的收入来源，确保其晚年生活无忧。
根据退休金计算公式，跟着新社通APP一起来看看，假设以下三个条件保持不变：平均薪资水平一致、缴费所在城市相同、以及个人退休年龄，想要了解的是，在社保缴费年限分别为29年、31年、36年的情况下，退休后每月能领取多少养老金。
通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在江苏南京退休、都按180%缴纳，其它条件均保持不变的情况下：
社保交29年：
基础养老金=5740元
个人账户养老金=3550元?
每月养老金=基础养老金+个人账户养老金=约9290元。
社保交31年：
基础养老金=6130元?
个人账户养老金=3800元
每月养老金=基础养老金+个人账户养老金=约9930元。
社保交36年：
基础养老金=7120元?
个人账户养老金=4410元
每月养老金=基础养老金+个人账户养老金=约11530元。
新社君这篇文章知道，养老金体系由两大支柱构成：基础养老金与个人账户养老金。其金额的四大要素分别是：社会平均工资水平、社保缴费档次、累计缴费年限，以及退休年龄所对应的养老金计发月数。
其中，累计缴费年限也是养老金金额的关键因素之一。工龄不仅关乎退休前的月薪水平，还可能影响到退休后的福利待遇。值得注意的是，虽然缴满15年社保是获取养老金的最低门槛，但缴费年限越长，退休后所能享受的养老金待遇也就越高。
怎么样能提高自己的养老金？
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
延长缴费年限：
避免断缴：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，因此在15年的基础上尽可能延长缴费时间，避免中途断缴，以增加个人累计缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终获得的养老金就会越多。
提高个人缴费基数：
养老金也遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高，个人账户的积累就越多，进而影响养老金的高低。
灵活就业人员可以根据自己的经济状况选择合适的缴费基数，如果有负担能力，可以选择较高的缴费基数。
社保断缴有影响大吗？
养老保险：养老保险如果中途断缴了，是可以补续的，且不用重新计算累计缴交费年限，但会影响到你退休后的待遇。
医疗保险：医保断缴后，次月就无法报销医疗费用了，看病只能自己全额支付。而且恢复报销的条件较为严格，断缴时间越长，重新恢复报销所需的连续缴费时间就越长。
生育保险：则需要连续缴纳一定期限的社保才能享受生育津贴和医疗费用报销等待遇。
失业保险：对于失业保险，必须要正常参加失业保险金一年以上才具备领取失业金的条件，当然这一年的时间它是一个累积年限，并没有要求连续参保年限，所以说即便自己中断了失业保险，但是在同一个地区，参加失业保险依然是能够有效累积年限，依然是能够认定你失业保险的缴费。
工伤保险：需在用工单位正常缴纳期间发生工伤才能享受待遇，断交期间无工伤保险。
会影响买房买车和入户：在一些城市，如北京、上海、广州等，购房、买车摇号、子女上学等待遇需要外来居民的社保连续缴纳一定时间的记录，其中有的待遇在计算社保连续缴纳时间时，补缴的月份是算作连续的，所以如果中途出现断缴，可以找代理公司补缴来实现社保的连续缴纳。
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（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）