退休后退休金计算方法：
基础养老金等于退休当年的养老金计发基数（部分地区也称为退休上年度全口径社平工资）×（1＋本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金：根据个人账户储存额和计发月数来确定。个人账户储存额是个人在缴费期间累积的资金总额（包括本金和利息），计发月数则根据退休年龄来确定。
过渡性养老金=（上一年黑龙江鸡西在岗职工月平均工资+上一年黑龙江鸡西在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数）÷2×1995年12月31日以前未建立个人账户的累积缴费年限×1.3%。
那么交满29年社保退休能够拿多少？下面跟着社保丫丫一起来看看例子：
基本信息：女性，1971年出生，黑龙江鸡西退休，缴费年限29年，缴费档次290%。
新社通app养老金计算器计算所得：
基础养老金：每月约4280元。
个人养老金：每月约3790元。
养老金总额：基础养老金 + 个人养老金 = 8070元/月。
退休人员退休后，除了基本养老金以外，多数人几乎没有别的收入来源，老年人虽然消费不高，但随着年龄的增大，用于身体健康方面的费用逐步增多。加上养老金总体上不平衡，退休人员之间的养老金差距比较大。通过逐年的调整提高，让那些养老金偏低的退休人员，可以更好地改善自己的生活。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！