退休工资则是由基础养老金、个人账户养老金以及过渡性养老金三个部分共同组成。
退休金由三个部分组成：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金。
基础养老金=［（参保人员退休时全区上年度城镇单位在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2］×缴费年限×1%。
个人账户养老金部分，等于退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
下面随着社保网一起来了解下，2026年退休工资计算，工龄32年退休金能领多少？
退休城市：北京，性别：男，出生年份：1966，总缴年数32年，缴费档次：170%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金=(养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%≈5200元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)≈623040÷132≈4720元
预计养老金合计=基础养老金+个人养老金=5200+4720=9920元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约9920元，比自己预计的9700元多出不少，是不是相当不错。以上就是社保网-APP带来的全部内容，希望对您有所帮助。
怎样才能提高养老金？
增加缴费年限
避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。
推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。
提高缴费档次：
在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数进行缴费。这不仅能提高个人账户的积累，也能增加平均缴费指数，进而提高养老金的数额。
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
