养老金缴费指数，也称为养老金交费指数或养老金平均缴费指数，是指参加职工基本养老保险人员在统计周期内缴费工资总额的平均值，或者指个人在缴纳养老保险时，根据个人的工资基数、缴费年限等因素所计算得出的一个数值。这一指数反映了参保人员在统计周期内的平均缴费工资水平，是计算养老保险待遇的重要基础。
小编查阅新社通app显示，2026养老金计算方法：
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
【注：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数】。
个人账户养老金等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
下面新社通小编带您了解，养老金交35年和36年的区别是什么？
下面新社君一起来看下，以伊春为例（不考虑过渡养老金）：
康某：退休城市：伊春，缴费年限：35年，退休年龄：53周岁，缴费系数：110%
康某退休测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈1910元
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈3270元
预计养老金合计=1910+3270=5180元。
老周：退休城市：伊春，缴费年限：36年，退休年龄：53周岁，缴费系数：70%
老周退休金测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈1250元
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈2720元
预计养老金合计=1250+2720=3970元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，康某与老周在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1210元，即，康某的养老金5180元相较于老周的养老金3970元多出的部分。
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如何提高养老金？
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。
例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。
提高缴费档次：
在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数进行缴费。这不仅能提高个人账户的积累，也能增加平均缴费指数，进而提高养老金的数额。
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
