社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
保留一种保险：可以选择保留社保或农保，具体根据个人实际情况和缴费年限等因素进行考虑。若选择保留社保，则需前往农保中心办理停保退费手续。
缴费年限折算：对于已参加新农保后转为城镇居民并又参加城镇职工基本养老保险的个体，其新农保的缴费年限可按相应年度城镇职工基本养老保险的缴费基数和比例进行折算。这样的处理方式有助于更好地衔接两种保险，保证参保人的权益。但具体折算规则可能因地区而异，需咨询当地社保部门。
选择?保留社保?：您可以前往社保中心开具社保缴费凭证。凭此凭证到农保中心办理停保退费手续，以避免新农保的重复缴费和浪费。?保留农保?：如果您更倾向于保留农保，同样需要前往相关机构办理社保的停保手续。但通常建议优先考虑保留社保，因为其保险范围和待遇水平相对更高。
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，险种有什么不一样的要求呢？下面跟着新社小编一起了解下：险种不一样：
灵活就业人员社保是为切实灵活就业人员这一特殊劳动群体的社会保险权益，针对不同类别的灵活就业人员推出不同的社保优惠。
在职职工：在职职工参加的社保包括养老保险、医疗保险、工伤保险、生育保险和失业保险，就是我们常说的“五险”。
城乡居民社保主要包括基本养老保险和基本医疗保险。基本养老保险旨在为城乡居民提供老年时期的基本生活需求，参保人在达到法定退休年龄并满足相关条件时，可以按月领取基本养老金。基本医疗保险则旨在减轻城乡居民的医疗费用负担，参保人可以享受住院、门诊等医疗费用的报销
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！
