社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
?申请退还重复缴费?：如果确实需要退还农保费用，可以联系社保中心开具社保缴费凭证，再到农保中心办理停保退费手续。缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱和集体补助金都会退还给参保人。?
选择?保留社保?：您可以前往社保中心开具社保缴费凭证。凭此凭证到农保中心办理停保退费手续，以避免新农保的重复缴费和浪费。?保留农保?：如果您更倾向于保留农保，同样需要前往相关机构办理社保的停保手续。但通常建议优先考虑保留社保，因为其保险范围和待遇水平相对更高。
参加“新农保”后转居又参加城镇职工基本养老保险的，其参加农保的缴费，可按相应年度“城保”的缴费基数和比例折算缴费年限。按“农保”待遇领取养老金的城镇户籍人员，如果没有享受其他的社会保险待遇，可继续享受“农保”待遇。
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，险种有什么不一样的要求呢？下面跟着新社通小编一起了解下：参保对象不同：
灵活就业社保的参保对象主要包括以下几类人员：无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员、其他未与用人单位订立劳动合同从事劳动的劳动者
职工社保主要面向有工作单位或从事个体经济的在职职工和退休人员，由用人单位和职工个人共同缴纳，包含养老保险、医疗保险、工伤保险、生育保险、失业保险五个险种，具有强制性。
居民养老保险：面向年满16周岁（不含在校学生），非事业单位工作人员及不属于职工基本养老保险体系覆盖范围的城乡居民。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）