社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
参加“新农保”后转居又参加城镇职工基本养老保险的，其参加农保的缴费，可按相应年度“城保”的缴费基数和比例折算缴费年限。按“农保”待遇领取养老金的城镇户籍人员，如果没有享受其他的社会保险待遇，可继续享受“农保”待遇。
及时停保：一旦发现同时参加了新农保和社保，应立即选择其中一种保险进行保留，并到相关部门办理另一种保险的停保手续，以减少不必要的缴费负担和未来的养老金领取困扰。
咨询专业人士：在处理新农保和社保重复问题时，建议咨询当地社保部门，他们可以根据您的具体情况提供专业的辅导和帮助。
关注法规动态：应密切关注社保和农保的相关法规动态，特别是关于退费法规的变化，以确保您的权益得到最大程度的保证。
农保和社保都交了，可以把农保退掉。同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，那么缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，那城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱，还有集体补助金，都会退还给参保人。重复参保，退休后是不能领取两份养老金的。
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，缴费基数及比例有什么不一样的要求呢？下面跟着新社通小编一起了解下：缴费基数和比例：
缴费比例：公司承担大头，员工个人只需缴纳小部分。如果缴纳基数越高，个人承担的金额也会越高，同时退休后养老金也会更高。
灵活就业社保缴费比例与方式：需要个人全额承担，缴费比例通常较低，因为灵活就业人员的收入往往不稳定且可能较低。他们可以根据自己的经济状况选择缴费档次，具有一定的灵活性。以缴费基数4000元为例，灵活就业人员需支付的养老保险费用为800元/月（4000×20%），医保费用为320元/月（4000×8%）。
通过银行缴费：
现场现金缴费：在各地区的社保事务处进行现金缴费。
现场银行卡缴费：与现场现金缴费相同，只是把现金换为银行卡缴费。
银行代扣：通过银行代扣等方式进行缴费，需确保已办理并激活相关的银行账户，并了解具体的缴费金额和期限
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）