社保和农保一起交了，可以根据自身情况选择以下处理方式：
缴费年限折算：对于已参加新农保后转为城镇居民并又参加城镇职工基本养老保险的个体，其新农保的缴费年限可按相应年度城镇职工基本养老保险的缴费基数和比例进行折算。这样的处理方式有助于更好地衔接两种保险，保证参保人的权益。但具体折算规则可能因地区而异，需咨询当地社保部门。
参保人可以到社保中心开具社保缴费凭证，然后再到农保中心办理停保退费手续。
农保和社保都交了，可以把农保退掉。同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，那么缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，那城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱，还有集体补助金，都会退还给参保人。重复参保，退休后是不能领取两份养老金的。
你了解你每个月交的社保都去了哪里吗？为什么同样是缴纳社保，有的人退休后可以拿到丰厚的养老金，而有的人却差强人意？今天，社保网来聊聊这三类社保的区别和选择，帮你更清楚地了解如何为自己的未来做更好的规划。
社保分为三类，分别是公司缴纳的职工五险、灵活就业社保和城乡居民社保。每一种社保的缴费结构和待遇有所不同，下面详细讲解每一类社保的内容。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！