社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
及时停保：一旦发现同时参加了新农保和社保，应立即选择其中一种保险进行保留，并到相关部门办理另一种保险的停保手续，以减少不必要的缴费负担和未来的养老金领取困扰。
咨询专业人士：在处理新农保和社保重复问题时，建议咨询当地社保部门，他们可以根据您的具体情况提供专业的辅导和帮助。
关注法规动态：应密切关注社保和农保的相关法规动态，特别是关于退费法规的变化，以确保您的权益得到最大程度的保证。
缴费年限折算：对于已参加新农保后转为城镇居民并又参加城镇职工基本养老保险的个体，其新农保的缴费年限可按相应年度城镇职工基本养老保险的缴费基数和比例进行折算。这样的处理方式有助于更好地衔接两种保险，保证参保人的权益。但具体折算规则可能因地区而异，需咨询当地社保部门。
农保和社保都交了，可以把农保退掉。同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，那么缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，那城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱，还有集体补助金，都会退还给参保人。重复参保，退休后是不能领取两份养老金的。
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，险种有什么不一样的要求呢？下面跟着新社通一起了解下：参保对象不同：
灵活就业社保的参保对象主要包括以下几类人员：无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员、其他未与用人单位订立劳动合同从事劳动的劳动者
职工社保的参保对象主要是与用人单位建立了劳动关系的职工，包括企业职工、事业单位工作人员等
具有本市户籍、年满16周岁（不含在校学生），非事业单位、社会团体工作人员，未参加企业职工基本养老保险的城乡居民，均可在户籍地参加城乡居民基本养老保险。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！