退休了职工医保还没有交够，可以一次性补缴，也可以采取以下几种方法：
1、一次性补缴：
条件：如果经济条件允许，可以选择一次性补齐尚未达到的医保缴费年限。
流程：向当地社保部门咨询具体的补缴方案和办理流程，然后根据要求一次性补缴剩余的医保费用。
结果：完成补缴后，便可享受退休人员的基本医疗保险待遇。
2、社保福利：
准备材料：如果需要变更身份证上的年龄，应准备相关变更材料，如出生医学证明、原始户口本等。
提出申请：向常住户口所在地的县级有关部门提出申请，将审核申请材料。
领取新证：对符合要求的，将在法规时间内发放新的居民身份证。
3、转为居民医保：
条件：对于无法补缴或继续工作的职工，可以考虑将职工医保转为城乡居民基本医疗保险。
流程：咨询当地社保部门，了解具体转换方案和办理流程，然后按照要求完成转换手续。
注意：城乡居民医疗保险的待遇相对职工医疗保险可能较低，具体方案需要向当地社保部门了解。
4、退保（需谨慎选择）：
条件：若以上方式均不适合，并且符合退保条件（如未达到退休年龄或缴费未满15年等），可以考虑退保。
流程：准备好养老保险手册、身份证原件及复印件、退保申请和相关证明材料，前往养老、失业、工伤保险基金管理中心办理退保手续。
注意：退保后将无法享受医保待遇，因此此方式需要慎重考虑。
医保交重复了怎么办？如何处理个人
医保重复缴费后，符合条件的参保单位或人员可以申请办理退费。具体退费情形和流程如下：
医保重复缴费退费流程1、准备材料：
缴费凭证等相关证明材料。
根据退费原因，可能需要提供异地医疗保险经办机构出具的参保凭证、死亡证明等。
2、线上申请：
通过当地医保局或税务局的微信公众号、小程序等线上渠道提交退费申请。例如，关注“重庆税务”微信公众号，依次点击【网上办税】-【个人社保】-【城乡居民医保退费】，按照提示填写相关信息并提交申请。
3、线下提交申请：
携带身份证、户口本、银行卡以及相关资助证明材料等，前往当地医保局或税务局的窗口，填写《城镇居民基本医疗保险退保申请表》，并提交材料。
4、等待审批：
提交申请后，需等待相关部门进行审核。审核通过后，会出具《城镇居民基本医疗保险退款单》。
5、办理退费：
审核通过后，退费金额会原路返回到您的账户中。
如果是线下办理，您需要凭《城镇居民基本医疗保险退款单》到财务结算窗口办理医保退费手续。
退费情况1、个人参保人员一次性补缴医疗保险费后：
经审核符合享受医保缴费费率优惠和补助，若参保人员已按法规的缴费基数和比例缴费，可申请退还应享受的优惠和补助。
若未按法规的缴费基数和比例缴费，应根据区县在市级统筹前的缴费标准，由区县医保经办机构核定退费金额，并提出退费申请。经人力社保局、局审核后，报市社保局复核，经市人力社保局和市局批准后，方可退费。
2、个人参保人员按年度正常缴费后：
经审核符合享受医保优惠方案，但又转为单位参保职工或死亡的，可按其享受医保优惠方案计算的金额退还。
3、个人参保人员在领取失业保险金期间：
已由失业保险经办机构为其参保并缴费，同时以个人身份参加职工医保形成重复的缴费，本人可在次年申请退还重复期间个人参保缴纳的费用（应扣除其重复期间已划入个人账户的资金）。
4、参保人员死亡的：
如参保人员在待遇享受期开始前死亡并缴纳次年城乡居民医保费用的，可全额退返缴费金额。
参保职工办理退休手续并补缴不足年限后，经重新认定医疗保险缴费年限，存在多缴纳医疗保险费的，可申请退还。
因经办机构失误、系统故障等原因造成职工医保办理停保未成功多缴医保费，期间未享受相关待遇的，可申请办理退费。
5、退休重复参保的：
个人参保人员办理完退休手续后仍继续缴费，经审核其满足医疗保险缴费年限的，对退休后超过医疗保险法规缴费年限多缴纳的医疗保险费，可申请退还。对其个人账户按退休且满足医疗保险缴费年限后的划入标准和多缴费月数等进行结算，多计入额应在退费时抵扣。
医保重复缴费不能退费情形1、不予退费的情况：
参保人员同时在两个以上参保单位缴纳医疗保险费形成的重复缴费，其单位缴纳的医疗保险费不予退还，其个人账户合并。
对参保人员在同一时期参加了职工医保和居民医保的，其重复的缴费不予退还。
上年度社平工资公布前，由单位为其办理完医疗保险停保或关系转移的人员，在社平工资公布后其职工医保缴费和个人账户不再结算和退费。
个人参保人员或城乡居民医保参保人员自愿选择按一、二档缴费后，不得以退保或转档的名义要求退还已缴纳的医疗保险费。
对个体参保人员按一档标准按年缴费，并在保险生效期间死亡的，纳入统筹基金和大额医保费的部分不予退还。
市级统筹前，参保人员在市内不同统筹地区间发生的重复缴费不予退还，其个人账户按法规合并。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）