退休了职工医保还没有交够，可以一次性补缴，也可以采取以下几种方法：
1、一次性补缴：
一些地区允许职工在退休时一次性补缴医保费用，以达到法规的缴费年限。这需要一次支付较大的金额，但能确保退休后仍可享有医疗保险福利。具体细节及补交方案和费用，咨询本地医疗保险机构。
2、社保福利：
对于在退休时尚未满足医保缴费要求的职工，可以选择持续缴纳，直至累计达到法规的年数。虽然这将涉及一定的个人财务负担，但与失去医保覆盖相比，这是一个值得考虑的选项。
3、转为居民医保：
条件：对于无法补缴或继续工作的职工，可以考虑将职工医保转为城乡居民医保。
流程：咨询当地社保部门，了解具体转换方案和办理流程，然后按照要求完成转换手续。
注意：城乡居民医疗保险的待遇相对职工医疗保险可能较低，具体方案需要向当地社保部门了解。
4、退保（需谨慎选择）：
条件：若以上方式均不适合，并且符合退保条件（如未达到退休年龄或缴费未满15年等），可以考虑退保。
流程：准备好养老保险手册、身份证原件及复印件、退保申请和相关证明材料，前往养老、失业、工伤保险基金管理中心办理退保手续。
注意：退保后将无法享受医保待遇，因此此方式需要慎重考虑。
居民医保缴费重复怎么退费？
医保重复缴费后，符合条件的参保单位或人员可以申请办理退费。具体退费情形和流程如下：
医保重复缴费退费流程1、准备有关材料：
缴费凭证等相关证明材料。
根据退费原因，可能需要提供异地医疗保险经办机构出具的参保凭证、死亡证明等。
2、线上申请退费：
关注当地医保局或税务局的微信公众号，如“重庆税务”。
按照公众号的提示，进入退费申请页面，填写相关信息并提交退费申请。
提交成功后，耐心等待审核。
3、线下申请：
携带身份证、户口本、银行卡以及相关资助证明材料等，前往当地医保局或税务局的窗口，填写《城镇居民基本医疗保险退保申请表》，并提交材料。
4、等待审批：
提交申请后，医保部门会对申请进行审核。审核通过后，会按照法定的程序办理退费手续。
您可以通过线上渠道实时查看审核进度。
5、领取金额：
如果审批通过，费款将退回到您指定的账户中。您可以通过线上渠道实时查看审核进度和退费情况。
退费情形1、个人参保人员一次性补缴医疗保险费后：
若经审核符合享受医保缴费费率优惠和补助，且参保人员已按法规的缴费基数和比例缴费，可申请退还应享受的优惠和补助。
若未按法规的缴费基数和比例缴费，应根据区县在市级统筹前的缴费标准，由区县医保经办机构核定退费金额，并提出退费申请。
2、个人参保人员按年度正常缴费后：
经审核符合享受医保优惠方案，但又转为单位参保职工或死亡的，可按其享受医保优惠方案计算的金额退还。
3、个人参保人员在领取失业保险金期间：
已由失业保险经办机构为其参保并缴费，同时以个人身份参加职工医保形成重复的缴费，本人可在次年申请退还重复期间个人参保缴纳的费用。
4、参保人员死亡的：
国有企业大龄下岗职工在达到法定退休年龄前，按法规以个人身份参加职工医保并按年缴纳了医保费，该人员达到法定退休年龄后，按照有关法规由就业服务管理机构缴纳余命医疗费后享受基本医疗保险待遇，形成在同一时间段内重复缴费，其本人可在次年申请退还重复缴费期间个人参保缴纳的费用（应扣除其重复期间已划入个人账户的资金）。
个人参保人员办理完退休手续后仍继续缴费，经审核其满足医疗保险缴费年限的，对退休后超过医疗保险法规缴费年限多缴纳的医疗保险费，可申请退还。对其个人账户按退休且满足医疗保险缴费年限后的划入标准和多缴费月数等进行结算，多计入额应在退费时抵扣。
参保职工办理退休手续并补缴不足年限后，经重新认定医疗保险缴费年限，存在多缴纳医疗保险费的，可申请退还。
征缴过程中出现的错票、职工医保征缴计划调整、参保单位或个人误进款（多缴款）及其他误进款的，可申请办理退费。
因经办机构失误、系统故障等原因造成职工医保办理停保未成功多缴医保费，期间未享受相关待遇的，可申请办理退费。
办理职工退休、死亡手续滞后造成多缴医保费的，可申请办理退费。参保职工因参保单位办理退休手续滞后，期间形成在职与退休间的医保待遇差额由参保单位负责参照医疗保险有关法规支付。
因姓名、身份证号码、银行卡号等信息录入错误所导致的误入账或误扣费，期间未享受相关待遇的，可申请办理退费。
对以大学生身份参加新学年居民医保后又以普通居民身份重复参加次年居民医保的，属于参保人员重复缴纳，可由参保人员提出申请退还其重复缴纳的大学生或普通居民医保费，其中若已发生大学生医保待遇的，则退还其普通居民医保费。
对上年集中筹资期参保人员申请变更当年居民医保档次或退费的，由于还未进入居民医保的待遇享受期（当年的1月~12月），可由参保人员提出申请，在上年集中筹资期间自愿变更缴费档次或退费。当年9月30日后误缴当年居民医保费的，可申请办理退费。
5、退休重复参保的：
个人参保人员办理完退休手续后仍继续缴费，经审核其满足医疗保险缴费年限的，对退休后超过医疗保险法规缴费年限多缴纳的医疗保险费，可申请退还。对其个人账户按退休且满足医疗保险缴费年限后的划入标准和多缴费月数等进行结算，多计入额应在退费时抵扣。
医保重复缴费不能退费情形1、不予退费的情况：
参保人员同时在两个以上参保单位缴纳医疗保险费形成的重复缴费，其单位缴纳的医疗保险费不予退还，其个人账户合并。
对参保人员在同一时期参加了职工医保和居民医保的，其重复的缴费不予退还。
上年度社平工资公布前，由单位为其办理完医疗保险停保或关系转移的人员，在社平工资公布后其职工医保缴费和个人账户不再结算和退费。
个人参保人员或城乡居民医保参保人员自愿选择按一、二档缴费后，不得以退保或转档的名义要求退还已缴纳的医疗保险费。
对个体参保人员按一档标准按年缴费，并在保险生效期间死亡的，纳入统筹基金和大额医保费的部分不予退还。
市级统筹前，参保人员在市内不同统筹地区间发生的重复缴费不予退还，其个人账户按法规合并。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！