职工社会保险主要包括以下几种险种：养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，这些保险的缴纳是由单位和职工共同承担的，具体的缴纳比例和金额会根据职工的工资基数进行调整。
青海玉树社保养老金计算举例如下：
举个例子
退休城市：青海玉树
性别：女性
出生年份：1970年
总缴年数：19年
缴费档次：200%
新社通app养老金计算器测算得出养老金可领取：
基础养老金：林某的基础养老金部分已经稳稳地落在了2530元的水平线上。
个人养老金：再来看林某的个人养老金部分，这可是根据林某养老保险个人账户里的积累，再除以一个特定的计发月数来得出的。这么一算，每个月能转换成大约1920元的养老金。
养老金总和：最后，把基础养老金和个人养老金一加，林某每个月能领到的养老金总额就是大约4450元，这个数可是相当可观的！
怎么领取养老金
领取养老金需要满足一定的条件并按规的流程进行申请。以下是关于如何领取养老金：
领取条件
?达到法定退休年龄?：男性需年满60周岁，女性工人岗位需年满50周岁，女性管理岗位则需年满55周岁。不过，也有说法认为个人身份参保人员领取基本养老金的年龄是男年满60周岁、女年满55周岁。具体退休年龄可能会因地区和法规调整而有所变化，请以当地社会保险部门的要求为准。
?缴费年限?：个人必须累计缴费满15年。若达到退休年龄但缴费年限不足15年，可以选择继续缴费至满15年，或者选择转入新型农村社会养老保险或城镇居民社会养老保险，享受相应的养老保险待遇。
领取流程
预约与办理退休审核：首先，您需要到社保服务中心办事大厅预约，并办理退休审核手续。这一步骤是确认您是否符合退休条件以及养老金领取资格。
退休审批：接下来，您需要到人力资源和社保局设立的窗口办理退休审批手续。这一步骤将进一步核实您的个人信息和退休条件。
修改基础信息并确认缴费情况：若符合退休条件，您需要携带退休审批表、本人身份证件等材料到个人缴费窗口修改基础信息，并确认缴费情况。这一步骤是确保您的个人信息和缴费记录准确无误。
办理养老金代发：最后，您需要到指定银行办理养老金代发手续。这样，社保经办机构就可以每个月按时将养老金打入您指定的个人账户了。
所需材料
在办理养老金领取手续时，您需要准备以下材料：
个人档案（包括劳动合同、招工录用表、年度考核表等）。
退休消息、支付养老金的申请。
养老保险手册。
身份证原件及正反面复印件。
退休人员本人的银行卡或存折。
请注意，以上流程和材料可能会因地区和法规调整而有所变化。在办理过程中，如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询当地社会保险部门或相关机构。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）