灵活就业人士参与了社会基本保险体系中的养老保险及医疗保险两个项目。
怎么样提高养老待遇？
避免中断缴费：社保退休金的计算与缴费年限密切相关，缴费年限越长，基础养老金的数额就越高。因此，要尽可能保持长期的、稳定的社保缴费记录，避免中断缴费。
持续缴费至退休年龄：在达到退休年龄之前，应持续缴纳社保费用，以确保在退休后能够获得更高的养老金待遇。
增加个人储蓄：除了社保退休金外，还可以通过个人储蓄、投资等方式来增加退休后的收入来源。这包括将部分收入存入银行、购买商业保险、投资基金或股票等。
多元化投资：在投资时，应注重多元化和分散化，以降低投资风险并提高投资收益。同时，要谨慎选择投资项目，避免盲目跟风或冲动投资。
退休年龄：每个退休年龄的计发月数都不一样，根据退休年龄来确定计发月数，计算个人账户养老金，
个人缴费比例与基数：缴费比例越高、基数越大，个人账户养老金的累积额就越多，未来领取的养老金数额也就越高。
缴费年限：是指参保人员退休前累计缴纳基本养老保险费的年数。每满12个月按一年计算，不满一年的，保留小数点后两位。累计缴费年限并不要求连续不中断缴纳。
退休地的社平工资水平：退休地社平工资越高，退休金就越高越高。其实，这也能理解，毕竟生活水平高的地方消费高，消费高了，退休金为了保证老人们的老年生活水平也相应提高了。
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新社通app数据所得，数据仅供参考。
灵活就业社保缴费档次怎么选？哪个档位最划算？
作为灵活就业人员，自己交养老保险时，面对0.6到3的缴费档位，到底选哪个最合适呢？3档的保费是0.6档的5倍，退休金会不会也是5倍呢？让我们来详细计算一下，看看哪个档位最划算。
首先，我们来看看2023年的社平工资是7121元，2024年沈阳社会基本养老保险参保人员缴费一共7个档位，月缴费金额从854.6元到4272.6元不等。
不同档位缴费情况
我们按照退休新规的最低缴费年限20年为例，在不考虑未来社平工资增长的情况下，不同档位缴费金额和个人账户进账金额如下：
0.6档：月缴费金额854.6元，20年合计总保费需要205104元，个人账户82042元。
0.7档：月缴费金额997元，20年合计总保费需要239280元，个人账户95712元。
0.8档：月缴费金额1139.4元，20年合计总保费需要273456元，个人账户109382元。
0.9档：月缴费金额1281.8元，20年合计总保费需要307632元，个人账户123053元。
1档：月缴费金额1424.2元，20年合计总保费需要341808元，个人账户136723元。
2档：月缴费金额2848.4元，20年合计总保费需要683616元，个人账户273446元。
3档：月缴费金额4272.6元，20年合计总保费需要1025424元，个人账户410170元。
不同缴费档位退休后养老金领取情况
以20年最低缴费年限为例，分别计算男——63岁退休；和女——58岁退休，不同缴费档位领取的养老金金额如下：
0.6档：63岁男退休金为2024元，8年回本；58岁女退休金为1862元，9年回本。
0.7档：63岁男退休金为2223元，9年回本；58岁女退休金为2035元，10年回本。
0.8档：63岁男退休金为2423元，9年回本；58岁女退休金为2208元，10年回本。
0.9档：63岁男退休金为2622元，10年回本；58岁女退休金为2380元，11年回本。
1档：63岁男退休金为2822元，10年回本；58岁女退休金为2553元，11年回本。
2档：63岁男退休金为4817元，12年回本；58岁女退休金为4279元，13年回本。
3档：63岁男退休金为6812元，13年回本；58岁女退休金为6005元，14年回本。
结论：缴费档位3的总保费是0.6的5倍，但退休金仅为3.2倍。档位越高，回本时间越长。对于灵活就业人员来说，建议按低档缴费，如果觉得退休金不够的话再补充一份商业养老年金。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）