社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
选择?保留社保?：您可以前往社保中心开具社保缴费凭证。凭此凭证到农保中心办理停保退费手续，以避免新农保的重复缴费和浪费。?保留农保?：如果您更倾向于保留农保，同样需要前往相关机构办理社保的停保手续。但通常建议优先考虑保留社保，因为其保险范围和待遇水平相对更高。
参保人可以到社保中心开具社保缴费凭证，然后再到农保中心办理停保退费手续。
转入农保：如果当事人不想以城镇职工的身份退休，而是想以农民的身份退休，那么就要将个人的职工社保转入到新农保里。由职工社保转入到新农保，缴费年限和个人账户里的全部金额都会一并转入到新农保中。在达到法定退休年龄之后，就可以办理退休手续。
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，险种有什么不一样的要求呢？下面跟着社保君一起了解下：险种不一样：
灵活就业社保：通常只包括养老和医疗两种保险，在生育、工伤和失业等方面可能缺乏相应的保险。
职工社保是指在企事业单位正常工作的职工所缴纳的社保，包括养老、医疗、生育、工伤、失业保险。这类社保由企业和职工共同承担费用，且保险待遇相对较高。职工社保是强制性的，用人单位和职工都必须依法缴纳。
城乡居民社保主要包括基本养老保险和基本医疗保险。基本养老保险旨在为城乡居民提供老年时期的基本生活需求，参保人在达到法定退休年龄并满足相关条件时，可以按月领取基本养老金。基本医疗保险则旨在减轻城乡居民的医疗费用负担，参保人可以享受住院、门诊等医疗费用的报销
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