社保和农保一起交了，可以根据自身情况选择以下处理方式：
选择?保留社保?：您可以前往社保中心开具社保缴费凭证。凭此凭证到农保中心办理停保退费手续，以避免新农保的重复缴费和浪费。?保留农保?：如果您更倾向于保留农保，同样需要前往相关机构办理社保的停保手续。但通常建议优先考虑保留社保，因为其保险范围和待遇水平相对更高。
参加“新农保”后转居又参加城镇职工基本养老保险的，其参加农保的缴费，可按相应年度“城保”的缴费基数和比例折算缴费年限。按“农保”待遇领取养老金的城镇户籍人员，如果没有享受其他的社会保险待遇，可继续享受“农保”待遇。
及时停保：一旦发现同时参加了新农保和社保，应立即选择其中一种保险进行保留，并到相关部门办理另一种保险的停保手续，以减少不必要的缴费负担和未来的养老金领取困扰。
咨询专业人士：在处理新农保和社保重复问题时，建议咨询当地社保部门，他们可以根据您的具体情况提供专业的辅导和帮助。
关注法规动态：应密切关注社保和农保的相关法规动态，特别是关于退费法规的变化，以确保您的权益得到最大程度的保证。
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，险种有什么不一样的要求呢？下面跟着社保网一起了解下：险种不一样：
灵活就业社保：适用于自由职业者、个体工商户等非标准就业人员。灵活就业人员可以自愿参加养老保险和医疗保险，通常需要个人全额缴纳。
社保，作为一项重要的社会保险体系，对于个人的生活保证和社会的稳定发展起着至关重要的作用。
城乡居民养老保险是针对城乡居民设立的一种社会保险体系，旨在为城乡居民提供养老保险。该保险体系由税务部门统一征收基本养老保险费，其征缴范围主要包括年满16周岁至59周岁（不含在校学生），具有本地户籍，非事业单位工作人员及不属于职工基本养老保险体系覆盖范围的城乡居民。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）