退休金是按照社会保险，在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据当事人对社会所作出的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次支付给货币形式的保险待遇，主要用于保证职工退休后的基本生活需要；
下面新社通APP一起来看下，以那曲为例（不考虑过渡养老金）：
吕某：退休城市：那曲，缴费年限：39年，退休年龄：63周岁，缴费系数：120%
吕某退休后养老待遇测算：
个人养老金=9110元
基础养老金=10180元
预计养老金合计=9110+10180=19290元。
老方：退休城市：那曲，缴费年限：43年，退休年龄：63周岁，缴费系数：80%
老方退休后养老待遇测算：
个人养老金=6740元
基础养老金=9240元
预计养老金合计=6740+9240=15980元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：吕某与老方的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别19290-15980=3310元。
怎么样能提高自己的养老金？
增加缴费年限
避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。
推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。
提高缴费档次：
在个人经济能力范围内，尽可能选择较高的缴费档次，以增加个人账户养老金的积累。比如，如果条件允许，可以选择更高的缴费基数，这样每月进入个人账户的金额就会更多。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
养老金缴纳基数指的是什么？
“养老金缴纳基数”指养老保险的缴费基数，是计算现在应当交纳养老保险费比例的基数。
职工个人以本人上年度工资收入总额的月平均数作为本年度月缴费基数，其中：新进本单位的人员以职工本人起薪当月的足月工资收入作为缴费基数;参保单位以本单位全部参保职工月缴费基数之和作为单位的月缴费基数。
这个基数主要与本人的工资基数有关，与未来的养老金数额、与社会平均工资一般无关。但是如果你的实际收入额过高或过低于社会平均工资时，这个基数则需要调整。
养老保险缴费基数一般是根据上年度职工平均工资计算，特殊情况下，有上限与下限之分。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
