法定退休年龄指劳动者达到法定条件后,终止劳动合同关系、开始领取基本养老金的年龄标准。
灵活就业人员必看!2025退休新规后,如何通过‘弹性退休’‘延迟缴费’‘个人养老金’三步方案,实现养老金最大化?附分群体测算案例。

70后注意!2025年退休年龄对照表出炉:你得多干几年?
根据2024年9月13日消息,自2025年1月1日起,正式启动渐进式法定退休时间调整。以下是2025年退休时间表及方案内容的详细说明:
退休时间表:
具体如下
男性职工:
原法定退休年龄:60周岁
调整方式:每4个月延迟1个月,逐步延迟至63周岁
实施周期:2025年1月1日至2039年12月31日(共15年)
示例:
1965年出生的男性,2025年退休年龄延迟1-3个月;
1985年出生的男性,退休年龄延迟至63周岁(2048年)。
女职工(干部:
分两类群体:
原法定退休年龄55周岁(干部身份):
延迟方式:每4个月延迟1个月。
目标退休年龄:58周岁。
示例:1970年1-9月出生的女性职工,退休时间为1-3个月。
原法定退休年龄50周岁(工人身份):
延迟方式:每2个月延迟1个月。
目标退休年龄:55周岁。
示例:1975年1-8月出生的女性职工,退休时间为1-3个月。
最低缴费年限调整:
2025年-2029年:最低缴费年限仍为15年
2030年起:每年提高6个月,逐步提高至20年
示例:
2030年最低缴费年限为15年6个月;
2035年最低缴费年限为18年;
2040年及以后最低缴费年限为20年。
实施原则:
弹性提前退休
条件:达到最低缴费年限(2029年12月31日前为15年,2030年起逐步提高至20年)
规则:可自愿提前退休,提前时间最长不超过3年,且不得低于原法定退休年龄(男60周岁、女50/55周岁)
程序:需提前3个月以书面形式告知单位
弹性退休
条件:达到法定退休年龄,与单位协商一致
规则:可退休,延迟时间最长不超过3年
程序:需提前1个月以书面形式确定延迟时间
特殊群体方案:
厅局级干部
调整后规则:
达到延迟后的法定退休年龄时,应当及时办理退休手续,不得延后退休。
可提前退休,但不得低于原法定退休年龄(男性60周岁、女性55周岁)。
示例:
1976年9月及以后出生的厅局级干部,退休年龄区间为60周岁至63周岁。
领取失业保险金人员
调整后规则:
距法定退休年龄不足1年的人员,领取失业保险金年限延长至法定退休年龄。
由失业保险基金缴纳养老保险费,直至退休年龄。
退休实施时间:
调整启动时间:2025年1月1日。
过渡期:15年(至2039年),逐步完成退休目标。
实施意义:
应对人口老龄化:缓解养老金支付压力,保证养老保险制长期可持续运行。
提高人力资源利用率:延长高技能人才工作年限,促进经济社会发展。
促进社会公平:通过弹性退休制,兼顾不同群体利益,减少调整阻力。
养老保险断交后的补缴方法
特殊情况下的补缴
一次性补缴:符合一定条件的人员,如缴纳过养老保险的退休人员、国企/事业单位离休职工特殊职工、1962年至1982年的下乡知青、征地农民或单位欠缴的,可以一次性补缴养老保险费用。
补缴:对于因单位原因导致的断缴,单位需要承担补缴责任,并缴纳滞纳金。但对于个人原因导致的断缴,一般不允许补缴(部分地区允许临近退休者,若缴费差3年内满15年,可申请按年补缴并支付滞纳金)。不过,即使无法补缴,之前缴纳的年限仍然有效。
养老保险转移与续缴
如果因工作调动或其他原因需要中断缴纳养老保险,可以办理养老保险转移手续,在新单位继续缴纳养老保险费用。这样可以确保缴费年限的连续性,不影响未来领取养老金的权益。
养老保险缴费年限时间表如下:
当前(2025年-2029年)
最低缴费年限:15年。
说明:从2025年1月1日至2029年12月31日,领取养老金的最低缴费年限仍然是15年。这意味着在这五年内退休的人员,只要达到法定退休年龄,并且社保累计缴满15年,就可以按月领取养老金。
未来(2030年起)
最低缴费年限调整:从2030年1月1日起,领取养老金的最低缴费年限将逐步提高,每年增加6个月,直至2039年达到20年。
2030年:最低缴费年限为15年6个月。
2031年:最低缴费年限为16年。
2032年:最低缴费年限为16年6个月。
2033年:最低缴费年限为17年。
2034年:最低缴费年限为17年6个月。
2035年:最低缴费年限为18年。
2036年:最低缴费年限为18年6个月。
2037年:最低缴费年限为19年。
2038年:最低缴费年限为19年6个月。
2039年及以后:最低缴费年限统一为20年。
温馨提示:本数据仅供参考!具体需以当地有关法规为准!