养老金（pension）也称退休金、退休费。截至2024年11月，中国个人养老金开户人数已突破7000万户。
下面随着社保君一起来看看，自由职业者缴32年社保退休工资多少?？
退休城市：湖南郴州，性别：男，出生年份：1965，总缴年数32年，缴费档次：150%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈3040元
个人养老金≈308880÷132≈2340元(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈3040+2340≈5380元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约5380元，比自己预计的多出不少，是不是相当不错。现在终于等到退休了，就可以将这笔钱提取出来养老，但细水长流，需要按月领取。以上就是社保网带来的全部内容，希望对您有所帮助。
养老金的高低到底哪些因素影响的呢？
退休地：社平工资退休地上年度社会平均工资，也称之为当年的养老金计发基数，目前有31个省份，各自统筹，因此不同的地区的社平工资会有不同的差距。一般来说，社平工资高的地区，退休养老保险待遇会越高，并且退休以后养老金的挂钩调整，也会根据当地的养老金水平来确定调整额度。
缴费年限：包括实际缴费年限和视同缴费年限，缴费年限越长，养老金待遇越高。缴费年限跟基础养老金是成正比的，缴费15年和缴费30年，在其他因素都相同的情况下，养老金会相差一倍。
个人账户养老金部分，是按缴费基数的比例来计算的。个人账户是按照缴费基数的8%计入，缴费基数越高，个人账户金额越多。
城镇人口平均预期寿命也是影响退休工资的因素之一。这一因素主要用于计算个人账户养老金的计发月数。计发月数不是指某个退休人员实际领取基本养老金的月数，而是根据城镇人口平均预期寿命等因素测算出来的一个假定的指标。因此，城镇人口平均预期寿命的变化可能会影响到个人账户养老金的计发月数，进而影响到退休工资的数额。
湖南郴州养老金计算公式如下：
退休2025基本养老金计算方式如下：
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金
基础养老金等于退休当年的养老金计发基数（部分地区也称为退休上年度全口径社平工资）×（1＋本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
本人指数化月平均工资=职工退休时当地上一年度在岗职工月平均工资×职工本人平均缴费工资指数
个人账户养老金=个人账户累计储存额÷计发月数。
个人账户储存额：你在工作期间每月缴纳的养老保险金，以及它所产生的利息。
计发月数：这是一个假设值，表示你预计能领取养老金的时间。比如60岁退休的计发月数为139个月，而50岁退休的计发月数为195个月。
过渡性养老金，主要指的是建立个人账户以前的缴费年限和视同缴费年限计算的。
增发养老金=上一年湖南郴州在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。
湖南郴州个人养老金补缴有哪些方法？养老金怎么补缴？
养老金补缴有三个方法，主要包括以下几点：
按年补缴
如果参保人员缴费期间有未缴费的年度，可以选择按年补缴。补缴标准根据办理补缴手续当年的缴费标准最低档次确定。
同样，按年补缴也不享受补贴。参保人员需携带相关材料到户籍所在地乡镇（街道）的社区事务受理服务中心办理补缴手续。
线上补缴
除了线下办理补缴手续外，参保人员还可以选择线上补缴。具体步骤如下：
依次打开手机上的相关应用，如微信；
点击“我的”进入个人页面；
选择“支付”功能，再点击“钱包”；
在钱包中找到并点击“社保服务”；
选择“城乡居民养老保险”；
在缴费页面选择需要补缴的年限，并点击确认进行补缴。
一次性补缴
参保人员到达养老金领取年龄时，如果缴费未满15年，可以选择一次性补缴不足15年的养老保险费。补缴后，参保人员可以按月领取基本养老金。需要注意的是，一次性补缴不享受补贴。
请注意，以上补缴方法可能因地区差异而有所不同。建议参保人员在办理补缴手续前，先咨询当地社保部门。
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