退休金计算方法：
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）。
个人账户养老金的计算则是：个人账户累计储存额÷计发月数。这部分的计算依赖于个人在养老保险期间的累计储存额以及养老金的计发月数。
针对秦某，一位1970年出生的女性，目前居住在喀什一位并已退休的情况，我们再次详细阐述其养老保险缴纳情况及预计的养老金数额：
秦某，作为一位勤勉的职工，他的养老保险缴纳记录长达32年之久，且缴费档次一直保持在较高的280%水平。基于这些关键数据，我们利用新社通app养老金计算器，结合最新的养老保险法规，对其养老金进行了如下估算：
在基础养老金方面，我们采用公式“（养老金计发基数 + 养老金计发基数 × 平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%”进行计算。其中，养老金计发基数是根据杨某退休时的社会平均工资水平确定的，平均缴费指数则反映了其缴费档次的高低。经过精确计算，我们得出秦某每月的基础养老金约为5060元，这一数额体现了其在职期间对养老保险体系的贡献。
至于个人养老金部分，我们则是根据秦某养老保险个人账户的累计储存额，以及他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）来进行估算的。经过计算，我们得出他每月可以从个人账户中领取约4360元的养老金。这一数额不仅反映了秦某个人账户的积累情况，也体现了养老保险体系作用。
综上所述，秦某每月预计可以领取的养老金总额为9420元，这一数额是他基础养老金和个人养老金之和。这一估算结果不仅考虑了秦某的缴费情况、缴费年限和缴费档次，还参考了最新的养老金计发法规和计发月数等因素，因此具有较高的准确性和可信度。
